En person från tidig ålder utvärderas ständigt av sin personlighet: han bedöms av sina föräldrar, dagislärare, lärare i skolan. Denna process tar gradvis rot i psyken och blir ett oumbärligt attribut för mänsklig existens, ibland stör mycket det normala livet och ger grunden för sådana destruktiva känslor som avund, rädsla, ilska, etc. Hur lär man sig att inte utvärdera sig själv?
Instruktioner
Steg 1
Sluta jämföra dig själv med någon annan, vare sig det är en lyckligare klasskamrat eller en förmögen granne. Acceptera dig själv som du är, med alla dina styrkor och svagheter. Förstå den enkla sanningen: det finns inga människor utan brister, alla har dem och det är dumt att dröja vid dem.
Steg 2
Försök att förvandla dina "brister" till styrkor, så kommer du att inse att det inte finns någon enskild skala för att utvärdera människor. Om du till exempel spränger lite, lär dig franska, överraskar dina vänner med ditt perfekta uttal, många gillar till och med den här talfunktionen. Förstå att allt i världen är subjektivt och det finns ingen objektiv bedömning.
Steg 3
Älska dig själv - detta gör att du kan leva i harmoni med dig själv. Försök hitta i dig mer positiva karaktärsdrag, utveckla dem.
Steg 4
Delta inte i alla slags skvaller och skvaller, diskutera inte människor, det är bättre att ta den här tiden med trevligare och användbara saker.
Steg 5
Lev efter dina moraliska lagar och försök inte uppfylla andras krav och bedömningar. Saken är att de människor som verkligen uppskattar dig inte kommer att göra det. Och om någon diskuterar din person, så är det den personen vars åsikt inte bör vårdas.
Steg 6
Skissera de mål och mål som du behöver uppnå, sträva efter att uppnå dem. Det finns en teknik för att rita: för att rita en linje måste du se dess slutpunkt, och trots den uppenbara krökningen, leda den exakt till sin destination; som ett resultat kommer du att se att linjen är riktigt rak. Det finns inget behov av att utvärdera dina möjligheter - sträva bara efter ditt mål.
Steg 7
"Den som förstår utvärderar inte, och den som utvärderar förstår inte", säger den gamla kinesiska visdomen. Att leva efter denna regel kan du hantera rädsla och osäkerhet, upptäcka glädje, framgång, inre frihet, förståelse för andra, ledarskap … Om du inser detta och accepterar det, kommer du säkert att hitta dold inre styrka och kunna kommunicera med olika människor utan problem, försvara, om det behövs, din åsikt.
