I varje människas liv finns det humörsvängningar när världen, utan någon uppenbar anledning, inte blir trevlig, och de saker som brukade behaga inte längre kan öka vitaliteten. Hur man är? Du kan muntra upp dig själv på många sätt, inklusive ett försök att förstå dig själv genom svar på enkla frågor.
Det händer ofta att en person helt enkelt inte kan förstå orsaken till ett dåligt tillstånd: allt verkar vara som tidigare, ingenting hände, men det finns fortfarande inget humör - sorgligt, dåligt, eländigt. Många rekommenderar att bli av med detta tillstånd med hjälp av musik, promenader, aromatiska bad och masker.
Det finns dock en version att dåligt humör är ett tecken på en annan minikris, när en person bara behöver inse något, ompröva och stiga till en ny utvecklingsnivå. Därför verkar livet sakta ner honom, dra honom ur det dynamiska flödet och få honom att tänka på sig själv, på relationer med andra.
Om detta är ditt fall, försök bara svara på dig själv följande frågor. Kanske kommer svaren att tjäna som den jord som skottet i det nya livet kommer att gro på?
- Hur många människor bor på jorden för vilka du är redo att ge ditt liv?
- Hur många människor älskar dig, om än på sitt eget sätt?
- Hur många människor avundas dig för att de vill vara som du men misslyckas?
- Vem kan vara nöjd med ditt leende?
- Vem tänker på dig varje gång före sängen?
- För vem spelar du mycket roll i det här livet? På jobbet? I familjen?
- När inträffade senast en situation som "olyckan hjälpte"?
- Är du säker på att livet helt har vänt ryggen till dig?
- Inga fler chanser att ändra något, inga fler möjligheter och utgångar?
- Hur mycket tid har du råd att spendera på sorg och ånger? Hur stor andel av ditt liv?
- Vilka människor i din miljö är mer: de som behandlar dig bra, eller tvärtom?
- Vilken chans kan du använda för en ny omgång just nu?
- Tror du att de mest värdefulla sakerna kommer lätt? Och är det dåligt?
- Kan du göra limonadlimonad?
- Vem om inte du?
- Hur många människor i det här livet har mindre tur än du?
Kanske kan du lägga till dina egna frågor i listan. Och då kommer det att vara möjligt att läsa om det i stunder av dåligt humör för att snabbt komma ut ur krisen. Och i allmänhet - kom ihåg Robinson Crusoe och sätt dig själv på hans plats här och nu. Hur skulle du känna dig?
Det här är kanske den viktigaste frågan. Som?
