Om du är trött på att höra att du är ägare till en outhärdlig karaktär och du inte kan vara nära dig dygnet runt, är det dags att tänka på det här problemet. När allt kommer omkring kan bara du ändra din karaktär till det bättre.
Instruktioner
Steg 1
Om du medvetet bestämmer att du behöver ändra ditt beteende är det inte svårt att göra det om du anstränger dig. Till att börja med ber du hövligt någon nära dig att filma dig på en videokamera så att du inte märker det. Till exempel, om en tvist bryggs och du är anstiftaren, bör dina nära och kära omedelbart reagera och sätta på kameran. När du svalnar ska du titta på inspelningen med ett nytt sinne och se dig själv från sidan. Kanske kommer du att se orsaken som gjorde dig så arg och varför du än en gång tillät dig att säga för mycket till dina nära och kära. Den här videon fungerar som ett incitament för dina tidiga förändringar till det bättre.
Steg 2
Träffa någon som har en svår personlighet precis som du. Kanske kommer du lätt att få vänner med honom, eftersom du har ett liknande temperament och uppförande. Men ju längre du spenderar tid med honom, desto längre kommer din kommunikation, desto tidigare kommer du att tänka på dig själv och dina sätt. När allt kommer omkring är din vän en slags spegel som visar din attityd till världen och andra. När du förstår detta, börja leva annorlunda. Först koppla mer till positiva och snälla människor. För det andra, gör det till en regel att begränsa din irritation genom att räkna mentalt till hundra. För det tredje, läs mer orientalisk litteratur. Böcker om östlig filosofi och psykologi hjälper dig att förstå dig själv och lära dig att kontrollera ditt beteende.
Steg 3
Välgörenhetsarbete hjälper dig att ändra din karaktär till det bättre. Hjälp svaga, hjälplösa människor, skydda barn. Du kan inte bara hjälpa ekonomiskt, utan också med ett vänligt ord stödja en person som befinner sig i en svår situation. Starta till exempel en korrespondens med boende på vårdhem. De kommer att vara mycket nöjda med att det fortfarande finns en person i denna värld som kan lyssna på dem och, viktigast av allt, förväntar sig ett brev från dem. Så gradvis, genom att göra goda gärningar, utföra ädla gärningar, kommer du att få ära av en lyhörd person med en verkligt änglisk karaktär.
Steg 4
Ett annat sätt att förbättra ditt humör är till exempel att föra en dagbok. Uttrycka på papper allt som kokar i din själ. Papper är inte en person: det kommer att uthärda allt. Så snart du skriver allt kommer du omedelbart att känna en liten trötthet, och inget spår kommer att finnas kvar från den tidigare irritationen.
