Det är inte lätt för alla att uttrycka sina känslor. Oavsett om människor gillar det eller inte, enligt psykologiska studier, lider cirka 5-25% av dem i en eller annan grad av det som vanligtvis kallas alexithymia.
Alexithymia är oförmågan att definiera eller verbalisera ett emotionellt tillstånd. Enkelt uttryckt saknar en person skickligheten för att beskriva sina känslor. Det verkar som om det inte är något fel med detta, men hans oförmåga att prata om sina inre upplevelser leder till svårigheten att känna igen dem. Som ett resultat kan han inte skilja mellan sina egna känslor och andra människor.
Orsaker till alexithymia
Alexithymia är uppdelad i medfödd, eller primär, och förvärvad, eller sekundär. Det tillhör den första typen om den uppstår på grund av onormal utveckling av embryot, liksom sjukdomar som överförs i spädbarn. Orsakerna till den andra typen av alexithymia är ofta mentalt trauma, stressiga situationer och nervchocker. Utbildning kan också spela en roll. Snål med känslor eller strikta föräldrar som förbjuder att uttrycka känslor offentligt är ganska kapabla att döma sitt barn till alexithymia i framtiden.
Tecken på alexithymia:
- Det är svårt att beskriva och förstå dina egna känslor. Detta antyder att en person har dem, han vet bara inte vad han ska göra med dem.
- Lusten till avskildhet, och den dyker inte upp omedelbart utan stegvis.
- Dålig fantasi. Alexithymics är oförmögna till kreativ aktivitet och arbete som kräver fantasi.
- Drömmar är vanligtvis tråkiga utan plot.
- Men logiken är på högsta nivå.
- Brist på tro på intuition.
- En person med alexithymia förväxlar ofta kroppsliga känslor med känslomässiga. Till frågan: "Vad känner du?" han kan lugnt svara "pressar", "pressar", "kallt".
