Att förbereda sig för tentor och ta ämnen är en stressig situation där du behöver lära dig ett ämne, hantera ångest, hitta rätt ord och få ett bra betyg. Förmågan att koncentrera sig på uppgifter, ett systematiskt sätt att studera och ett korrekt levererat tal gör att du kan klara allt utan problem.
Instruktioner
Steg 1
Du måste förbereda dig för tentan. Du måste kunna ämnet för att få ett bra betyg. Om du har en lista med frågor, ta reda på hur de passar in i biljetterna. Du måste lära dig minst en av de frågor som läraren föreslår, detta garanterar ett positivt resultat. Till exempel, om det finns 50 objekt på listan, måste du ha en uppfattning om 25. Var noga med att läsa något innan du skickar in, bläddra igenom anteckningarna, lösa problem vid behov.
Steg 2
Lär dig två eller tre ämnen perfekt. Du kan alltid gå till dem, för mycket är sammankopplat i ämnet. Du kan börja prata om vad som står på biljetten, men gradvis gå vidare till de lärda frågorna, det fungerar vanligtvis. Men samtidigt måste du följa en annan regel - prata med säkerhet. Prata som om du vet allt bra. Presentationssättet är mycket viktigt för att utvärdera studentens arbete.
Steg 3
Tyst aldrig när du svarar. En paus indikerar att du inte vet något. Du kan ersätta den med allmänna fraser, men inte med tystnad. Lär dig att fylla i sådana stunder med frågor eller smarta ordstäv. Öva detta framför en spegel. Några sekunders fördröjning sänker omedelbart betyget. Men det finns ett trick - uttalandet "Ge mig några sekunder, jag ska tänka på det" kan lösa allt. Men du måste säga det innan pausen och inte senare.
Steg 4
Var inte orolig direkt när du tar en biljett. Vanligtvis är allas reaktion densamma, folk tror att de inte kommer ihåg det. Ta dig tid, sätt dig ner och ta en närmare titt på frågan. Koncentration hjälper dig att komma ihåg något viktigt, hjälper dig att hitta rätt ord. Läs alla uppgifter, tänk på dem och börja sedan skissa.
Steg 5
Om tentamen är skriven, skynda dig inte att omedelbart ange allt i en ren kopia. Planera först ditt svar på ett separat ark, strukturera allt du vill säga. Eller lösa uppgifterna och skriv dem om snyggt och utan blott. För en lärare är kortfattning och tydlighet viktigt, han är inte redo att läsa mycket och vagt. Om det finns en struktur syns den omedelbart, den är trevlig att läsa, vilket innebär att poängen blir högre. Och ett verbalt svar med vissa milstolpar verkar också vara mer fördelaktigt.
Steg 6
Ät ett par skivor choklad innan du går till provet. Det stimulerar mental aktivitet. Och det rekommenderas inte att ta lugnande medel, eftersom många läkemedel kan påverka förmågan att tänka, sömnighet och talhastighet. En god sömn, en kontrastdusch och förtroende för resultatet är de bästa lösningarna för ångest. För att inte tveka alls kan du ta på dig en tur eller lägga ett öre under hälen. Dessa metoder har fungerat i olika generationer.
