Det finns inte en enda person som inte har upplevt förlägenhet eller förlägenhet åtminstone en gång i sitt liv. Men det finns människor för vilka detta är ett allvarligt problem. Om det handlar om dig är det verkligen viktigt att övervinna blyghet, annars börjar det verkliga livet inte. Det är möjligt, du kan lära dig att kommunicera precis som alla andra saker.
Det är nödvändigt
samvetsgrann inställning, viljestyrka, självförtroende
Instruktioner
Steg 1
Om du är blyg bland dina vänner och bekanta, nära släktingar som du känner väl, tänk sedan på vad som orsakade detta beteende? Kanske finns det något i dig själv som enligt din åsikt stör normal kommunikation med andra människor? Om du tycker att du ser dålig ut, klär dig på fel sätt, har en dålig frisyr, övervikt, talbrister och så vidare, börja sedan åtgärda problemet. Många människor, som har tagit hand om sitt utseende och image, börjar känna sig mycket mer självsäkra. Men kom ihåg att det viktigaste är att älska dig själv. Vi är aldrig perfekta. Älska dig själv för vem du är, utseende bör inte orsaka pinsamhet. Komplex är inte en anledning att skämma bort ditt liv.
Steg 2
Om du befinner dig i en situation som håller på att rodna och nu inte alls vill ha det, tänk då på något annat. Bli distraherad direkt, förbered något att tänka på i denna situation i förväg. Så snart du känner dig generad och börjar rodna - kom ihåg om din "livlina" - en historia som kommer att distrahera dig och hindra dig från att rodna.
Steg 3
En person som är nöjd med sig själv men har svårigheter med kommunikation på grund av naturlig blyghet, måste arbeta med sig själv, använda sin viljestyrka och medvetet övervinna begränsningen. Det första steget är att identifiera problemet. Jag måste erkänna för mig själv att du är en blyg och blyg person. Och just nu börjar du slåss mot det. För att klara av förlägenhet måste du börja kommunicera så mycket som möjligt. Gå till klubbar, premiärer, fester och promenader, gör nya bekanta, ordna semester och fester. Det finns inget annat sätt att övervinna blyghet än att förvärva kommunikationsförmåga.
Steg 4
Leende. Se säker ut. Titta på din hållning. En böjd rygg och rädd blick lockar inte människor till dig, och ett lyxigt leende och en lugn och självsäker hållning signalerar till människor att du är en trevlig samtalspartner. Om en trevlig person, särskilt av motsatt kön, pratar med dig, ska du inte skämmas under några omständigheter. Koppla av och njut av konversationen.
