Alla har många mål som vi vill uppnå. Men för att uppnå önskat resultat är det nödvändigt att korrekt ställa in och förverkliga det önskade målet.
Mycket ofta, när vi strävar efter ett mål, är det negativ motivation som spelar en roll. Negativ motivation betyder ett negativt resultat av händelser om vi inte vidtar en viss åtgärd.
Till exempel:
Som du kan se får en sådan formulering av frågan dig alltid att uppleva negativa känslor snarare än positiva. Varje handling kommer att dikteras av rädsla och ångest.
Du kan jämföra andra påståenden som återspeglar samma betydelse, bara från en annan synvinkel:
Som du kan se är innebörden densamma, men själva uttalandena gör att du upplever upprymdhet och en positiv önskan om handling.
Positiv motivationsteknik:
1. Tänk tillbaka på alla åtgärder du behöver vidta.
2. Skriv ner alla fördelar som du får om du når det önskade målet.
3. Sätt på fantasin och föreställ dig resultatet.
Om motivation inte fungerar, överväg då - behöver du verkligen det?
