En person med hjälp av ögonen får det mesta av informationen om världen omkring sig. Men han kan också ge bort det med blicken. En person med utvecklad blickstyrka har en nästan hypnotisk förmåga att övertala andra människor. Sådana människor är mycket ihärdiga i sina beslut. Det tar månader av träning för att utveckla denna förmåga.
Instruktioner
Steg 1
Lär dig att slappna av. För ett sådant träningspass måste du kunna slappna av snabbt och korrekt. I en hel del psykologisk träning kan du se detta drag. Det finns flera sätt att lära sig att slappna av ordentligt och snabbt. Lägg dig så bekvämt som möjligt och sprid dina armar och ben så att de inte rör varandra. Töm inte, tänk inte. Ge din kropp maximal avkoppling. Tillbringa några minuter i detta tillstånd. Om du inte lyckas, gå till den andra metoden. Hitta eller spela in med autogena avslappningsformler. Det riktar sig mot många områden och organ i din kropp. Efter att ha lyssnat på en sådan inspelning kan du enkelt koppla av.
Steg 2
Titta på en fast punkt. Detta är grunden för blickstyrkaövningar. Rita en svart prick på ett vitt papper. Det ska vara mitt på arket. Gå tillbaka en meter och börja titta på punkten. Koncentrera all din uppmärksamhet på just denna punkt. Försök att stoppa intern dialog och bli distraherad av främmande tankar. Du bör inte heller blinka under lektionen. Träna på detta sätt i 15-20 minuter dagligen. Efter tre månader, gå vidare till nästa övning.
Steg 3
Arbeta med rörliga föremål. Om punkten var liten och stillastående, gå nu till rörliga föremål. Börja med en och liten storlek. Till exempel är en bordtennisboll perfekt. Häng den på en snöre och sväng den. Koncentrera din uppmärksamhet på det. Det är inte tillrådligt att använda en pendel, eftersom den har en viss svängningsfrekvens, vilket kan sätta dig i ett hypnotiskt tillstånd. Öka antalet bollar gradvis.
Steg 4
Träna med en spegel. Blickens kraft utvecklas på allvar genom att arbeta med en spegel. Kärnan ligger i det faktum att du ska titta noga på näsan och utan att blinka. Det är inte så enkelt som du kanske tror. Med hjälp av en spegel kan du också lära dig att förmedla känslor. En utbildad blick kan införa sina egna känslor och stämningar hos andra människor.
