Empati, eller medkänsla, empati, på en intuitiv nivå, låter dig exakt läsa andras känslor, förstå, oroa dig och hjälpa dem i behov i tid. Men ett känsligt och uppmärksamt hjärta, empatiens gåva ges sällan till en person av naturen. Empati kan och bör utvecklas i sig själv.
Instruktioner
Steg 1
Det är nödvändigt att lära sig denna känsla steg för steg. Dessutom är det absolut omöjligt att missa barndomens ögonblick. Här måste föräldrar bidra till utvecklingen av empati. Till exempel träffar ett barn och hör uppmuntran: "Gråt inte, stå upp och gå!" Varför visar inte föräldrar sympati just nu, blåser på den ömma platsen, ger barnet stöd och tröst? Barnet kommer medvetet ihåg att medkänsla manifesterar sig på detta sätt och lär sig empati. Under åren kommer dessa groddar att förvandlas till verklig godhet och förståelse.
Steg 2
En annan viktig punkt är förmågan att uttrycka och förmedla dina egna känslor i ord. Tveka inte att prata om dina känslor, rädslor och bekymmer, så lär du dig snart att bättre förstå uppfattningen om världen hos andra människor. Det är ingen tillfällighet, till exempel, i mycket svåra stunder blir en persons känslor för förvärrade, han är smärtsam även för en annans blick. Prata med dig själv, analysera dina tankar, analysera ditt lidande. Efter att ha lagt ut allt på hyllorna kommer du därefter att kunna hjälpa en annan person i sina upplevelser, vilket innebär att du lär dig empati.
Steg 3
Hemligheten med empati ligger i att förstå och acceptera det faktum att människor förenas av känslor, att liknande djupa lidande eller glädje kan upplevas av dem som bor i närheten och till och med helt främlingar. Därför kan empati användas som ett verktyg för att bygga goda relationer. Det räcker att få en känsla för det, och sedan förstå och respektera en annan persons känslor och uppfattning.
Steg 4
Lär dig att vara respektfull, kontrollera din irritation, kärlek och vara generös med dina känslor. Kom ihåg, "lycka är när du förstår." Öppna din själ, ditt hjärta, kramar. Du kommer att känna dig fylld med ditt eget behov, känslighet och få oändlig tacksamhet.
