En framgångsrik person syns omedelbart. Hur vi rör oss, hur vi håller ryggen och bestämmer hur andra ser på oss.
Som klassikern skrev är rörelse liv. Det är genom rörelse som en person informerar världen om sig själv - vem han är, vad hans humör är, hur säker han är på sig själv. Ofta är det icke-verbal kommunikation som spelar en avgörande roll, och kroppsspråk i det mest olämpliga ögonblicket kan presentera oss i ett ogynnsamt ljus. Det är dags att ta kontroll över denna kropp!
Uppmärksamhet: rädsla
Kom ihåg det viktigaste: vi är hur vi känner oss själva. Naturligtvis är denna fras hackad och lät miljontals gånger redan, men det är viktigt att inte bara veta det. Det är viktigt att förstå och känna att detta är sant. När vi känner rädsla krymper vår kropp instinktivt, som om den förvandlas till sten, och vi kan inte längre bete oss fritt, obehindrat, röra oss smidigt och med värdighet. På en undermedveten nivå känner de omkring oss detta och skickar oss in i kategorin förlorare, som vi inte ens vill veta med.
Kom ihåg ögonblicken av lycka när världen inte längre var på dina axlar - den låg vid dina fötter. Du kände dig troligen oövervinnlig och upprymd. Har du märkt att du bara blev förälskad och inledde ett nytt förhållande och omedelbart tycktes bli en magnet för det motsatta könet? Det stämmer, det här är precis känslan som du behöver utveckla i dig själv. Bygg ditt självförtroende, gör det som gör dig stolt över dig själv: engagera dig i självutveckling, dans, karriär. Öva också gester och ansiktsuttryck framför spegeln.
Hållning
Titta alltid på din hållning. Oavsett ditt humör, hälsotillstånd eller saker i ditt liv, måste hållning vara kunglig. Ibland kan hållning spela en nyckelroll (till exempel när du intervjuar för ett jobb är det viktigt för dig att se kompetent och självsäker ut). Träna eller dansa, eller åtminstone ta 15 minuter dagligen att gå runt med en bok på huvudet.
Titta på dina händer
Händer är en slags självförtroendebarometer. Ta en titt på de omkring dig. Du kommer förmodligen att märka människor i din omgivning med vana att ständigt lura med något i sina händer: ett hårlås, klädkanterna, en telefon. Detta beteende signalerar nervositet och osäkerhet. Om du känner att du också har en vana med rastlösa händer, arbeta på ditt självförtroende. Faktum är att sådana vanor är undermedvetna, och vi kan utrota detta symptom bara genom att utrota den verkliga orsaken. Titta också på dina händer först. Ta som ett exempel beteenden hos modellerna under catwalken: deras händer är avslappnade och lugna.
Huvudet upp
Sedan barndomen är vi alla vana vid att dölja ögonen och sänka hakan och försöka frigöra oss från personen som får oss att känna oss obekväma. Tyvärr, i vuxenlivet kommer detta tillvägagångssätt inte att spela i våra händer. Lär dig att se din samtalspartner direkt i ansiktet, håll blicken och hålla huvudet på, och detta kommer att ge dig självförtroende (åtminstone utåt). Träna en ny vana genom att interagera med människor varje dag på ett nytt sätt.
