Det verkar för dig att hela världen tvivlar på dig, du är misstroende, misstänksam, ständigt spänd och till och med förbittrad?! Är du lätt förbannad och känslomässigt mycket involverad i situationer relaterade till dig? Varför händer detta, trots allt försöker ingen medvetet skada dig?!
Om du bevisar för alla och hela tiden att du är värt något, att du är värdig och förtjänar mer, om du har problem med att vara överviktig, för att du vill vara "viktig" = synlig för alla, om då och då tankar komma ihåg om meningslöshet i din existens på jorden, och efter dem tankar om självmord, liksom när du vänder dig till en psykoterapeut med hjälp av MMPI-testet, har du en hög katastrofhastighet, och efter det finns överdrivna krav på dig själv och andra (perfektionism), kan man säga med nästan 100% förtroendet att du är ett oönskat barn i familjen. Din mamma blev gravid och strävade efter ett mål (till exempel för att din pappa skulle gifta sig med henne), eller hon”flög bara in” och tänkte upprepade gånger på en abort tills någon nära henne stoppade henne (eller kanske var det redan för sent att har en abort).
Ofta har människor med liknande symtom (låt oss kalla det så) ett sorgligt uttryck i ansiktet, de faller ofta i depression, de har ett svårt förhållande med sina föräldrar, från vilka de omedvetet kräver hela tiden, redan vuxna, kärlek, och de är alltid inte nöjda med det, de är ofta svåra att bygga relationer med andra (särskilt med det motsatta könet), eftersom de också frenetiskt kräver denna kärlek från andra människor, det är ganska lätt för dem att vilseleds genom att helt enkelt tvivla deras betydelse eller kvaliteten på vad de gör eller säger.
Vad ska du göra om du känner igen dig själv i den här beskrivningen?!
Först måste du acceptera det faktum att den kärlek du inte har fått från dina föräldrar i nuläget fortfarande inte kommer att vara möjlig. Det beror på många anledningar: du har fastnat i barndomen, i ett mycket avlägset och djupt förflutet, och du vill ha den där kärleken (kärlek mellan föräldrar och till exempel ett 6-årigt barn). Men den kärleken är borta, för du har vuxit upp och dina föräldrar har blivit gamla. Och troligtvis kommer de aldrig att erkänna att de en gång inte älskade dig. Tvärtom - de kommer att säga precis tvärtom. Kort sagt, du bör inte se tillbaka när du är i nuet. Du borde se framåt i framtiden.
För det andra måste du uppfostra ditt inre barn. Kom ihåg att enligt Bern finns det tre personlighetstillstånd i varje person: Förälder, vuxen och barn. Vid varje given tidpunkt befinner vi oss i ett av dessa tillstånd (i det som är bäst för oss vid det givna ögonblicket). Följaktligen faller vi in i ett förolämpat och arg barn varje gång någon tvivlar på oss eller inte älskar oss tillräckligt (som det verkar för oss). Barnets tillstånd, liksom föräldrarnas tillstånd, är inte hälsosamt. Det är svårt för ett barn att hantera livets svårigheter, han måste ständigt tillgripa hjälp utifrån. Medan den vuxna kan "rationellt" uppfatta kritik från andra, samt bedöma "legitimiteten" av uttalanden riktade till honom och stå upp för sig själv.
För det tredje, sluta devalvera dig själv av någon anledning (du gör det varje gång någon tvivlar på dig). Du är värdefull, ditt liv är det mest värdefulla på denna jord. Du har antagligen gjort några framsteg. Titta tillbaka och titta på fakta. Du tog examen från skolan, college, fick ett jobb, lärde dig ett främmande språk. Du har redan en anledning att vara stolt över dig själv. Det här är mycket, även om det verkar för dig att det handlar om "ingenting" och "alla har det". Inte Alla. Uppskatta dig själv, älska dig själv. Om du inte älskar dig själv, hur kan andra älska dig?!
Fjärde, slåss. Du vet redan hur du gör detta (när du gick igenom en "oönskad graviditet" och föddes i den här världen). Klättra upp. En person har bara två vägar: upp och ner. För att falla ner behöver du inte ens anstränga dig, men att klättra upp är inte så lätt. Det kräver skicklighet, viljestyrka, tålamod och uthållighet. Och i slutändan har du alltid tid att drunkna, men bara ett fåtal utvalda kan "slå smöret från gräddfil med dina tassar". Bevisa för hela världen och för dig själv, först och främst att du är just det, du är den första utmanaren för en plats i solen.
