Varje avundsjuk person, känslomässigt instabil person eller chatterbox som bryr sig om din person kan störa ett bra förhållande med familj och vänner. För att förhindra att detta händer, förbli säker, lugn och håll munnen.
Instruktioner
Steg 1
Tillåt dig inte lyxen att berätta för människor att du knappt känner till detaljerna i ditt personliga liv. Detta gäller särskilt kollegor på jobbet, som utan tvekan hävdar en viss grad av förtroende, eftersom du "tillbringar så mycket tid tillsammans." I själva verket kan dina uppenbarelser bli ett ämne för skvaller vid lunchtid eller, ännu värre, växa till konstruerade berättelser som kan spela ett grymt skämt på dig.
Steg 2
Var försiktig med din kritik. Det bör stödjas av starka argument och bör inte utgöra en förolämpning utan en observation och anmärkning. Om behovet av att kritisera någons beteende eller arbete är oundvikligt, börja med att ange det positiva och gradvis komma till hjärtat av problemet. Till exempel "Jag uppskattar ditt hårda arbete, men det finns ett betydande fel i denna rapport …".
Steg 3
Lär dig säga "nej" till dem som tror att de har rätt att hantera din personliga tid. Bland dem finns det ofta pratare, alltför känslomässiga människor, ständigt upptagna individer som flyttar sina bekymmer på dina axlar, liksom gnällare som inte kan leva en dag utan en väst för tårar. Försök att förklara för dem att du också kan ha affärer: "Du är en bra konversatör, men då och då måste jag fokusera på projektet, så låt oss komma tillbaka till konversationen om två timmar (i övermorgon, i en vecka)."
Steg 4
Om du måste ta itu med en irriterad person som gillar att gräla, arbeta för att vara lugn och bli inte arg i gengäld. Under inga omständigheter höjer du din röst till ett skrik, annars blir du inte bara ett mål för att släppa ånga, utan möjligen en riktig fiende som de vill bli av med. Ignorera de skadliga orden och använd istället ett kraftfullt psykologiskt trick: nästa gång din chef eller en vän höjer sin röst mot dig, föreställ dig att du täcker skriket med ett isolerglasöverdrag.
