Fiender kan besegras, men inte så snabbt som vi skulle vilja. Först måste du bestämma vilken typ av fiender du vill besegra. När allt kommer omkring kan taminsekter också kallas fiender. När det gäller segern i sig är det att besegra fienden för någon att få överhanden i en större tvist. Graden av din seger över dem beror på hur korrekt du definierar fienderna. Så, låt oss börja.
Det är nödvändigt
God kommunikationsförmåga
Instruktioner
Steg 1
Besegra trakasserier från andra. Tyvärr kan arbetsplatsen förvandlas till ett slagfält där psykologisk mobbning blir huvudvapnet. Var inte panik om du har blivit utsatt för trakasserier. Försök att rensa upp missförståndet så snart som möjligt. Det är meningslöst att leta efter de skyldiga för deras motiverande syften. Uppfatta inte dina kollegor som koalitionskrafter, men försök att närma dig var och en för sig. Respektfullt och diskret, försök att ta bort situationen, ställ specifika frågor till huvudmobbaren. Var medveten om dina ord. Det är viktigt här inte bara vad du säger, utan också i vilken ton du kommunicerar med provokatörer. En bra vägledning för dig kommer att vara den kloka kung Salomons råd:”Ett ödmjukt svar vänder bort raseri, men ett sårande ord väcker ilska.” Vänlighet och värme kan smälta isen av misstro och fördomar. Behåll en vänlig attityd. Naturligtvis betyder det inte att du behöver bli en smickare och suga. Du är inte alls skyldig att ödmjukt göra allt det arbete du har anförtrotts och offra dina principer för att vinna.
Steg 2
Erövra dina vanor. Enligt den kanadensiska tidningen The Globe and Mail är mer än 14% av landets befolkning förslavad av nervösa vanor. Det här är vanor som att krulla hår runt ett finger, knacka eller vicka ett ben och bita naglar. Enligt Paul Kelly, en psykolog, förklaras sådana handlingar av stressen från en person som "fångas" och behöver hjälp för att övervinna stress. Enligt ovannämnda tidning kan du enligt experter utveckla en strategi och lära dig att undertrycka sådana saker i dig själv. Om du märker nervösa rörelser måste du fokusera din uppmärksamhet på lugna positiva ögonblick. Dessutom besegras många människor av sådana vanor som tendensen att skjuta upp allt fram till imorgon, överdrivet sittande TV-tittande, mållös shopping. Oavsett vad du har att slåss personligen, var säker på din seger. Dåliga vanor är som vägar som en person har gått i årtionden. Men om du börjar lägga nya vägar, kommer de gamla att växa över. Skapa ett nytt sätt att hantera upprepade situationer. Du behöver inte hålla dig på rätt spår; låt insikten att dåliga vanor är grymma herrar är ytterligare ett incitament till seger.
Steg 3
Besegra förtvivlan. Personliga brister eller andras brister leder oss ibland till ett tillstånd av frustration. I detta fall måste man ärligt erkänna att det är omöjligt att helt skydda sig från något slarvigt talat ord eller tanklös handling. Lyft dock inte den vita flaggan, låt vinnaren ta bort din glädje; en fiende som depression kan ibland besegras med god vila och en god måltid. Stora problem verkar mycket mindre om du får tillräckligt med sömn. Men om problemet inte löses på detta sätt behöver du allieradas auktoritativa hjälp för att besegra förtvivlan. Den nödvändiga uppmuntran kan erhållas från mogna vänner. Men i det här fallet måste du ta initiativet. Utan att skylla på någon, prata om dina erfarenheter. Var specifik om vilka händelser som har gjort dig upprörd och vad som behöver ändras. Be om råd - Genom att ta emot hjälp och modigt stå upp mot personliga svårigheter, som skadade känslor eller förlust av en nära och kära, får du ytterligare en seger. Tusentals kunde övervinna motlösheten och fortsätta leva fullblodiga liv.
