För många människor är ingenting svårare än att be om hjälp. De kan helt tappa kontrollen över situationen och inse att de inte klarar det, men att erkänna detta för sig själva och be andra att hjälpa är en outhärdlig börda för dem. Det är viktigt att kunna be om hjälp när du verkligen behöver det.
Instruktioner
Steg 1
Det bör förstås att hjälp inte bara är vad du behöver. När en person hjälper någon är det bra för sig själv, och inte bara för den person vars situation han förbättras. Om människor hjälpte varandra oftare skulle de vara snällare. Men hjälp är bara bra om det görs av hela hjärtat. För att du ska få hjälp från hjärtat måste du be om hjälp på ett lämpligt sätt. I inget fall bör du kräva, skandalisera, hota, manipulera och så vidare.
Steg 2
Tänk på vilken typ av hjälp du behöver. Om du vet detta säkert blir det mycket lättare att lösa ditt problem. Ofta förstår människor inte själva vad de behöver, de utmattar andra som inte kan hjälpa dem, även om de vill, för de förstår inte heller vad som är bättre att göra. Bedöm din situation nykter och tänk på vilken typ av hjälp du vill be om.
Steg 3
När du frågar en person, börja med att beskriva din situation. Förklara din position så att du kan förstå den. Du behöver inte dyka in för att beskriva de känslor som överväldiger dig. Oavsett hur hårt du försöker lugna dig kommer det fortfarande att märkas när du börjar beskriva din situation. Och bara då berätta för mig vilken typ av hjälp du behöver.
Steg 4
När du ber någon om hjälp, välj dina ord noga. Din begäran borde inte kräva intonation, som om du beställde. Men det behövs inte heller vädjande ord, hjälp innebär inte att den som frågar ska förödmjukas.
Steg 5
Om du vänder dig till en man för att få hjälp, försök sedan tala tydligare och logiskt, arbeta med fakta. När du ber en kvinna om något kan du tillåta dig att visa fler känslor, men inte i den meningen att du kan kasta ett raserianfall. Det är bara att kvinnor förstår känslor bättre, de är mer benägna att förstå dina känslor och inser att du behöver hjälp genom empati.
Steg 6
När du ber en person om hjälp, lämna honom möjligheten att vägra för att inte förolämpa dig. Hjälp bör inte krävas, och om du får hjälp bör det inte bero på att du har satt personen i ett outhärdligt skick med dina ord eller handlingar. Om du har en sådan vana riskerar du att lämnas utan vänner eller nära människor, eftersom få människor kommer att tycka om en sådan överklagande.
