Psykologi skiljer två typer av personlighet: extroverts och introverts. Den moderna världen är mer fokuserad på extroverts, vars egenskaper skapar bilden av framgångsrika människor, så det är ofta svårare för introverta att leva i en sådan miljö. Det är viktigt att inte kämpa med den här funktionen utan att acceptera den och lära sig att bete sig i enlighet med din natur.
Instruktioner
Steg 1
Introverter skiljer sig från extroverter genom att de inte hämtar energi från omvärlden och människorna omkring dem utan letar efter det inom sig själva. Introversion förväxlas ofta med tillbakadragande, okommunikativ, social ångest, men i själva verket kan en introvert, om så önskas, vara sällskaplig, inte blyg, öppen och välvillig. Men kommunikation med andra människor och fokus på omvärlden kräver energi från honom, så perioder av ensamhet och ensamhet är mycket viktiga för honom.
Steg 2
Det är svårare för introverta att leva i det moderna samhället, där egenskaper som kommunikationsförmåga, aktivitet, nyfikenhet, önskan om konkurrens, öppenhet anses vara viktiga och uppmuntrade, och isolering, reticens, närhet fördöms och uppfattas som nackdelar. Populariteten av bullriga konserter, stora öppna kontor, rundturer i flera städer på fem dagar i sällskap med andra turister och andra fenomen visar att livet främst riktar sig till extroverter.
Steg 3
Föräldrar-extroverter försöker "uppväcka" sina barn och därigenom bilda komplex i dem, skolan försöker sätta in elevernas önskan om social aktivitet, vilket bara orsakar avslag hos barnet. Dessa etiketter leder till det faktum att den introverta börjar betrakta sig som bristfällig och försöker kämpa med sina egna egenskaper, och i själva verket - med sig själv, men inte uppnår resultat. Introverter kan lära sig att framgångsrikt imitera extroversion, kommunicera mycket och ofta med människor, spendera mer tid i samhället, men detta tar bort deras energi, så de söker fortfarande ensamhet att vila.
Steg 4
Slå inte med dina egna egenskaper. Anpassa dig inte till omvärlden utan försök att göra om den själv. Detta betyder inte att du behöver klippa av alla band och vara ensam. Du måste lära dig att ta pauser och vila för att återhämta din styrka. Försök att undvika de situationer där du kommer att drabbas av din introversion - gå inte till bullriga fester, håll inte tomma samtal i rader, låt inte knappt bekanta människor invadera din integritet. Men glöm inte att du inte heller ska ge upp kommunikationsförmågan.
Steg 5
Anpassa dina egenskaper. Hitta ett jobb som passar dina behov - du behöver inte vara kontoansvarig utan bli revisor, författare, redaktör. Om du ska koppla av, välj obevakade platser, små hotell, ta inte utflykter utan se sevärdheterna på egen hand eller i ett företag med familj eller vänner.
Steg 6
Utveckla självförtroende, introverter tenderar att oroa sig för små saker och leta efter brister i sig själva, men denna attityd leder till låg självkänsla och ökad ångest. Älska dig själv och respektera inte din natur.
