Ett stort antal människor är bekanta med den nu mycket populära metoden för att uppfylla önskningar - visualisering. Vad kan vara enklare: att mentalt föreställa sig att ditt uppskattade mål uppnås - och snart kommer detta att förkroppsligas i verkligheten. För att ett sådant system verkligen ska fungera måste du dock kunna använda visualisering korrekt. Denna metod har flera nyanser som du definitivt borde känna till.
Mer detaljer
Ett stort antal människor, som knappt har hört talas om visualisering och frågat om några av dess funktioner, är omedelbart angelägna om att försöka föreställa sig vad de drömmer om, och i många fall står de inför att sådana ansträngningar är fruktlösa. De har bråttom att märka den här metoden för att uppnå mål med det vanliga ordet "charlatanism", utan att inse att de i själva verket är skyldiga för att ingenting kom ur det.
För att visualisering ska vara effektiv ska du inte bara rita en bild i ditt eget sinne av hur livet kommer att se ut efter att drömmen har gått i uppfyllelse. Det är nödvändigt att lägga till en sådan bild fler färger och olika detaljer - så att den kommer till liv och linjerna mellan drömvärlden och verkligheten raderas. Det är då som ödes svänghjul kommer att fungera på ett sådant sätt att de i slutändan leder till genomförandet av denna persons omhuldade mål.
Det är bättre att göra visualisering i en tid då det är mycket tid kvar, eftersom det kan ta en hel del minuter, eller till och med minst en timme, att återskapa den "rätta" bilden i sinnet. Först måste du förvandla ett abstrakt mål till ett konkret objekt eller en grupp saker. Till exempel, om en person drömmer om en stor familj, måste han / hon föreställa sig en fru / man och ett par barn i olika åldrar bredvid honom. Om hans dröm är en bil av ett visst märke och en modell, måste han bara visualisera en sådan bil av sin favoritfärg.
Nu är den svåraste delen av denna process kvar - detaljerad. Det är nödvändigt att ge ovanstående bildvolym och realism med hjälp av olika små element. Vad bär människorna i den här mentala bilden? Vad har färgen på ögonen, håret, huden? Vilket uttryck har de i ansiktet? Hur interagerar de med varandra: gör de ögonkontakt, håller händer osv.? Om vi pratar om en bil är det nödvändigt att rita alla möjliga detaljer i kroppen och inredningen, föreställ dig bokstavligen var och en av deras skruvar och andra element på sina platser. Ju mer detaljerad bilden kommer ut, desto bättre.
Fullständigheten av inte bara visuella sensationer
Men till och med sådana kraftfulla ansträngningar kanske inte räcker för bildens integritet. För korrekt visualisering måste du ansluta inte bara syn utan även andra sinnen (helst alla). Så man bör inte bara föreställa sig bilden av det önskade objektet, utan också känna det i egna händer, andas in lukten, höra de ljud det ger.
Om vi till exempel talar om att resa till något land är det värt att föreställa sig i detalj hur den lokala luften luktar, hur varmt eller kallt det är där, vilka aromer som svävar på en upptagen gata i staden eller på en exotisk strand (beroende på var exakt personen är) längtar efter) etc. - och känner det bokstavligen på dig själv, med din egen hud.
Om din egen fantasi inte räcker för sådana saker, är det inte synd att berikas av motsvarande intryck. Ta till exempel önskad bil för en provkörning (om du drömmer om den) och inspektera den noggrant både från utsidan och från insidan, från kupén. Det är nödvändigt att komma ihåg alla minsta detaljer - inklusive hur mycket klädseln av sätena och inredningen böjer sig under fingrarna, hur ratten eller växelknappen följer händerna.
Sådana intryck bör fångas väl i minnet och sedan användas vid visualisering. Det skadar inte, som många gör, att bygga en slags "drömvägg" genom att klistra in bilder av saker som du vill ha och klistra in på rätt platser en ögonblicksbild av dig själv klippt ut från ett foto. Med ett ord, skapa en fullständig känsla av att målet redan har uppnåtts.
Efter att ha skickat sådana impulser till ditt medvetande kommer det att vara viktigt att komma igång. En ledig drömmare kommer sannolikt inte att uppnå sina drömmars uppfyllande. Visualisering är en kraftfull drivkraft för att uppnå vad du vill, men inte en ersättning för ansträngningar för att uppnå det.
