Det är fantastiskt när kärlek är ömsesidig och bara ger positiva känslor. Tyvärr är detta inte alltid fallet. I vårt liv händer det också att två personer måste dela. Men att skilja sig från en person betyder inte att man skiljer sig från kärlek. Vad kan du göra om kärleken resolut inte vill lämna ditt hjärta och tortera dig dag efter dag?
Instruktioner
Steg 1
Först, kom överens med vad som hände. Det är ingen mening att plåga dig själv dag efter dag och natt efter natt och fråga varför det hände och vad som skulle hända om … Inse att ditt förhållande tillhör det förflutna, och ju tidigare du mentalt avslutar det, desto tidigare längtan lämnar ditt hjärta.
Steg 2
Kommunicera inte med din nära och kära, och ännu inte leta efter skäl att träffas, oavsett hur mycket du vill ha det. Torka av hans telefon, riva upp brev, kasta ut dina delade foton. Lyssna inte på låtarna du lyssnade på tillsammans. Musik har en stark känslomässig inverkan, så om du lyssnar på låtar som påminner dig om din tidigare kärlek kommer du inte att kunna dela det.
Steg 3
Ta några minuter för dig själv att reflektera över det positiva som avsked har gett dig. Till exempel har du frigjort ledig tid som du nu kan spendera på sport, din favorithobby, kommunikation med människor som är kära för dig och helt enkelt för dig själv. Skriv en lista med positiva saker på ett papper. Om du närmar dig den här verksamheten med full hängivenhet kan du mot slutet av listan vara mycket glad att din kärlek har upphört. Häng listan över din säng och titta på den när du får chansen.
Steg 4
Fyll din dag så att det inte finns ett ögonblick kvar för sorg och sorgliga tankar om förlorad kärlek. Gå långt in i en karriär, en hobby och umgås med vänner. Försök att vara ensam så lite som möjligt.
Steg 5
Titta på livet med optimism. Inspirera dig själv att det bästa i ditt liv återstår och sann kärlek kommer. Leta efter positiva stunder i allt som händer omkring dig, titta på bra filmer, kommunicera med positiva människor. Kör längtan bort och snart kommer du själv att märka till din förvåning att du har glömt bort din tidigare kärlek.
