Sömn är en slags resa genom det undermedvetna. Tack vare drömmar kan vi röra oss i tid, i rymden. De tillåter oss att kommunicera med människor som bor väldigt långt borta. Ofta förmedlar de information som hjälper dig att hantera svåra uppgifter eller lösa problem. Men få människor kan arbeta med drömmar. Och den främsta anledningen till detta är oförmågan att komma ihåg vad du drömde. För att göra detta måste du lära dig att skriva ner drömmar.
Många tycker inte att sömn är viktig. Som ett resultat missar de ett stort antal möjligheter. Låt oss lista de viktigaste.
För det första kan de inte komma ihåg fantastiska händelser som, även om de inte hände i verkligheten, fortfarande har en viss känslomässig färg.
För det andra, med hjälp av drömmar, hjälper det undermedvetna oss ofta att hantera problem och komplexa uppgifter. Du måste kunna använda denna typ av uppmaningar.
För det tredje hjälper regelbundet att hålla en drömdagbok dig medveten om dig själv i en dröm, lära dig att kontrollera dina egna handlingar och inte bara observera.
Observera det undermedvetna
Många psykologer är känsliga för drömmar. Carl Jung trodde till exempel att detta är en dörr till det undermedvetna. Och med hjälp av en drömdagbok kan du öppna den. Varför spela in drömmar? Tack vare denna åtgärd kommer du att kunna studera dina känslor, lära dig mycket om dig själv.
Det är inte ovanligt att människor drömmer om samma händelser. Genom att skriva ner dem i en dagbok kan du märka ett visst mönster. Detta gör att du kan förstå vad det undermedvetna försöker kommunicera.
Förbättrat minne och mindfulness
Varför spela in drömmar? Denna process har en positiv effekt på vårt minne. Många har stött på det faktum att de efter att ha vaknat minns väl de händelser som de såg i sina drömmar. Men efter några timmar glömmer de dem. Att fixa en dröm på papper gör att du kommer ihåg de händelser du drömde om.
Vid slutet av dagen kommer en person att komma ihåg sin dröm i detalj, även om han spelade in den på papper utan detaljer.
Drömfixering är ett av de viktigaste sätten att komma in i en klar dröm. Tack vare regelbundet föra en dagbok kan du en dag förstå att alla händelser som händer runt dig bara är en dröm.
Det är just nu som en person kommer att kunna kontrollera sina egna handlingar och inte bara följa dem.
Inspirationskälla
Handlingen sett i en dröm kan användas när du skriver en bok. Denna teknik användes samtidigt av Salvador Dali. Edgar Allan Poe har historier som han drömde om.
Skriv ner händelserna du såg i en dröm på papper och kanske inom en snar framtid kommer du att skriva en bok som kommer att bli en bästsäljare.
Som slutsats
Varför spela in drömmar? Det är kul. Det finns ingen anledning att leta efter en anledning till detta. Plottarna som ses i drömmar kan vanligtvis vara mer intressanta än de mest populära filmerna. Vi tillbringar en stor del av vårt liv i sömn. Därför kan drömmar uppfattas som bara en annan underhållning.
Visa inte dina anteckningar för människor omkring dig. Förlöjligande kan leda till att lusten att fånga drömmar försvinner. Det är nödvändigt att skriva ner drömmar åtminstone för att komma ihåg dem. Vad man ska göra med dem nästa är varje persons personliga val. Men det är bättre att ha information från en dröm än att förlora den. Kom ihåg att all kunskap kan förändra ditt liv dramatiskt. Underskatta inte dina drömmar.
