På grund av COVID-19-pandemin är miljontals människor runt om i världen i karantän eller så kallad självisolering. Många blir galen av tristess. Försök att få ut det mesta av din tvingade självisolering. Nu är det dags att "investera" i dig själv.
Kulinariska mästerverk
Under självisolering gick catering till gratis matleverans. Det är frestande att beställa rullar, pizza och hamburgare varje dag. Så många gjorde det och levde i eviga tidsproblem. Ändra dina vanor. Självisolering är ett utmärkt tillfälle att lära sig att laga rätter som alltid har saknat energi och tid. Unna dig själv och dina nära och kära med en spansk omelett, äkta ukrainsk borsch eller sväng på fisk under ett saltskal. Efter att ha slutfört självisolationen blir de kanske dina signaturrätter, och berättelsen om när du lärde dig att göra dem kommer att bli en familjelegend.
Fysisk aktivitet
Det har bevisats att sport förbättrar inte bara hälsan utan också humöret. Självisolering bör inte bli sjukfrånvaro. Stanna inte länge i sängen. Även om det inte finns något sätt att gå ut kan en enkel uppvärmning göras i ett rum framför ett öppet fönster eller på en balkong. Fysisk aktivitet hjälper till att träna andnings- och kardiovaskulära system, öka uthållighet, producera hormoner av lycka och nöje och anpassa sig till ett optimistiskt humör.
För mer effektiv träning, hitta videohandledning från kända tränare på Internet. Om du vill kan du till och med behärska exotiska yogaställningar.
Soul-mat
Många talkshower, YouTube-videor och TV-serier lämnar ofta en känsla av tomhet och ångrar bortkastad tid. Även om du redan har tittat på alla världsbios mästerverk, har du möjlighet att investera i dig själv.
Under karantänperioden lanserade de mest kända kulturplatserna i världen sina aktiviteter på Internet. Till exempel organiserar teatrar gratis sändningar av deras föreställningar, museer genomför virtuella turer. Du har en unik möjlighet att se föreställningarna från Wien Opera, Metropolitan och Bolshoi Theatre, där det i vardagen är omöjligt att komma dit. Under en virtuell rundtur kan du noggrant se Louvre, Tretyakov Gallery, Hermitage, British Museum, Uffizi Gallery osv. För att göra detta behöver du bara gå till de officiella webbplatserna för teatrar och museer.
Ledande förläggare stod inte heller åt sidan och gav gratis tillgång till miljoner böcker, tidskrifter och tidningar. Kända universitet publicerar videor av föreläsningar om en mängd olika ämnen. Kanske i framtiden kommer ny kunskap i livet att vara till nytta för dig. Till slut kan de visa upp sig i konversation med vänner.
Naturligtvis vill jag se allt detta med egna ögon. Men tänk på hur mycket tid och pengar det tar. Självisolering gör att du kan turnera världen gratis.
