Det är svårt att ge ett entydigt svar på frågan om vad en person behöver för att vara lycklig. Detta är alltför individuellt, även om forskare har försökt mer än en gång att lyfta fram de viktigaste faktorerna som är viktiga för de flesta. Enligt deras uppfattning leder tillfredsställande av en persons behov honom närmare ett tillstånd av lycka.
Lycka som tillfredsställelse av ens behov
Lycka är ett ganska subjektivt begrepp. Ofta känner en person sig olycklig medan han saknar något som han verkligen behöver eller som han anser nödvändigt för sig själv. På 40-talet av 1900-talet föreslog den amerikanska psykologen A. Maslow samhället en teori som kallades "Maslows behovspyramid".
Pyramiden innehåller följande sju nivåer av mänskliga behov i stigande ordning:
- fysiologisk (sömn, näring, hälsa, kläder, bostäder, sexuella relationer); - behovet av säkerhet (skydd, stabilitet och komfort, en känsla av förtroende), - social (kommunikation, tillhör en social grupp, gemensamma aktiviteter, familj, vänner, kärlek); - självbekräftelse och erkännande av andra (framgång, karriär, prestige, självrespekt, makt); - kognition (sökning och mottagning av ny information, förvärv av olika färdigheter); - estetisk (skönhet, harmoni, ordning); - självförverkligande (självuttryck och förverkligande av sina förmågor, självutveckling).
Som Maslow sa är folk vanligtvis motiverade att gå till nästa nivå när behoven på den föregående nivån åtminstone delvis uppfylls. Samtidigt kan en person sträva efter och arbeta för att uppnå flera mål samtidigt, men det mest akuta behovet av grundnivån är alltid viktigare än högre frågor. Om du följer denna logik bör en person vara lyckligare ju mer fullständigt hans behov inom olika områden är uppfyllda.
Individuell inställning
Trots rationaliteten och konsekvensen i alla slags teorier spelar mänsklig individualitet en viktig roll, därför har olika människor olika behov uttryckta på olika sätt. Exempelvis behöver extrema älskare liten säkerhet. För en forskare kan det ibland vara viktigare att få ny information än sociala behov och komfort. För vissa överträffar önskan om skönhet framför önskan om självbekräftelse. Någon är mer självförsörjande, medan någon behöver en ständig vistelse i sällskap med människor. Någon ser meningen med livet hos barn, medan någon är uppslukad av deras idéer. Det finns också människor som lever som eremiter och är nöjda med det minsta. Enligt Maslow själv beror prioriteten för vissa behov också på personens ålder.
Uppenbarligen har alla olika begrepp om lycka och önskningar. Men huruvida lycka beror på tillfredsställelse av önskningar är en kritisk punkt. När allt kommer omkring finns det människor som är i högt humör för det mesta, och det finns de som nästan alltid är olyckliga, oavsett omständigheterna. Ofta tror en person att ha fått något efterlängtat kommer han äntligen bli lycklig, men i praktiken blir det annorlunda, för människors önskningar är oändliga, och när ett mål uppnås kommer ett annat. Av detta kan vi dra slutsatsen att för lycka är det viktigt att se det goda i det som redan finns i livet och att uppskatta det, samtidigt som vi strävar efter mer. Du måste kunna njuta av ögonblicket. Och du måste också veta vad du vill, dvs. att skilja sina verkliga önskningar från de som påtvingas utifrån.
Fysiologi påverkar också den subjektiva känslan av att vara olycklig eller glad. Människor som lider av endogen depression har låga nivåer av serotonin och endorfiner, hormoner av glädje, så de är ständigt i deprimerade psykologiska tillstånd. Således kan god hälsa och en balans mellan hormoner, vitaminer och mineraler i kroppen också anses vara avgörande för lycka.
