Allt händer i livet, den accelererande rytmen i livet dikterar dess förhållanden, och ofta befinner sig människor i separering från sina nära och kära. Det här är svåra perioder när minuter drar ut som timmar och dagar verkar oändliga.
I avskiljning, oavsett hur lång det kommer att vara och med vilka omständigheter det är förknippat, är den svåraste tiden de första dagarna. Då dämpar och tappar melankoliken i bakgrunden. Det viktigaste i en sådan period är att inte hänga på frånvaron av nära och kära, att inte titta på deras foton i timmar och inte att välta sig och titta på taket och fundera över hur bra det är att vara tillsammans och hur illa är att vara ifrån varandra.
Hitta de positiva
En kvinna är byggd på ett sådant sätt att familjen och vården av henne i de flesta fall är en prioritet. Denna situation har utvecklats under evolutionsförloppet, och till och med under jämställdhetens storhetstid faller den inte tillbaka i bakgrunden. Men medan separationen varar finns det en möjlighet att ta tid för dig själv: ta en paus från tvätt och matlagning, snälla dig själv med trevliga små saker, ta hand om din skönhet. Fritid i sig är en fantastisk gåva, du måste försöka använda den till fullo.
Ofta förvärras melankoli just av bristen på vanliga aktiviteter: det finns inget behov av att laga mat för hela familjen, det finns inget behov av att ta hand om barnen etc. På platsen för dagliga aktiviteter dyker tomhet upp och därmed kommer tristess och sorg. Detta är inte ett särskilt bra tecken, vilket innebär att en person huvudsakligen lever för andra. En harmonisk personlighet är nästan aldrig uttråkad, hon upplever inte obehag ensam med sig själv. Detta är värt att sträva efter, utveckla dina egna intressen och hobbyer. Under separationsperioden finns det tillräckligt med möjligheter för detta.
Ändra aktiviteter och träffa vänner
Arbete, mentalt och fysiskt, har alltid varit och är ett utmärkt botemedel mot depression. Du kan göra vad som helst - från storskalig allmän städning i huset till att få några nya färdigheter som det inte fanns tillräckligt med tid förut. Om det mesta av dagen är upptaget av arbete för att hyra, är det värt att gräva i det helt, om möjligt - att delta i avancerad utbildning. Hemmafruar kan distraheras av sport, läsning, kulinariska experiment, promenader eller resor till sevärdheter eller utflykter.
Det kommer att underlätta frånvaron av nära och kära och kommunikation med vänner, bättre - personligt. Dessutom, i sådana ögonblick skulle den bästa lösningen vara att vila hos ett stort företag. I tête-à-tête-konversationer är det lätt nog att glida över klagomål om ensamhet och återvända till en trist tillstånd, medan det i företaget nästan blir garanterat kul. Nya intryck, förnimmelser, upplevelser kommer att göra livet ljusare och hjälpa till att lysa upp stunder av separation, överskugga sorg med ovanliga intryck.
