Lycka är ett till synes svårfångat tillstånd som ödet ger människor. Men ibland kan försynen hjälpas, för varje person är smed i sitt eget öde. Följ några enkla regler och var glad!
Instruktioner
Steg 1
Arbeta med dig själv: lär dig att se det bästa! På många sätt beror lycka på personen själv: förmågan att ställa in dig själv för en positiv uppfattning om händelser. Om du letar efter negativa egenskaper i alla situationer är alla ansträngningar för att vara lyckliga dömda till misslyckande. Till exempel uppsägning från jobbet. Alla åtminstone en gång i sitt liv upplevde hela utbudet av obehagliga känslor förknippade med förlusten av en plats. Psykologer tror att i ett sådant beslut av cheferna finns det ett budskap för din utveckling - detta är möjligheten att hitta ett högt betalt jobb, slutföra omskolningskurser eller lämna för att bo i ett annat land. Varje händelse måste ses från flera synvinklar. Och fokusera på det positiva.
Steg 2
Lär dig att tänka kreativt och lösa problem. Konstnärer säger ofta att i de svåraste situationerna i livet verkar de distansera sig och observera sig från sidan, så att de senare kan använda dessa känslor när de avslöjar bilden av nästa karaktär på scenen. Låna av dem den första delen av denna övning: när du står inför ett livsproblem måste du försöka analysera det ur en annan persons synvinkel, kreativ, aktiv. Vad skulle han göra i den här situationen? Till exempel kan en brand i en lägenhet ge en drivkraft för en radikal rekonstruktion av själva lokalerna. Du kan prova dig själv som inredningsarkitekt. En oåterkallelig fläck på din favoritklänning kan stängas med en vacker handgjord brosch.
Steg 3
Kommunicera med nära och kära och intressanta människor. Ingenting ger en sådan boost av energi och optimism som att kommunicera med nära och kära: föräldrar, make, vänner. De kommer att stödja dig i en svår situation, dela glädjen att upptäcka nya intressanta platser, gå med dig till ett kafé eller bibliotek. Ibland tillfogar även den tysta närvaron av en älskad person i samma utrymme med dig självförtroende och en känsla av stöd.
Steg 4
Ordna semester för dig själv och andra. Ett antal vardagsliv, ständig stress, arbete och ansvar kastar många människor i sorg och melankoli. Lär dig att göra semester: ge dina farföräldrar biljetter till filharmonin på en typisk novemberdag, baka en tårta och bjud in dina kollegor att ta te tillsammans, köp dig de lila skor du har drömt om hela sommaren. Kom ihåg att en god gärning du gör kommer att medföra en kedja av liknande handlingar från andra människors sida: ett positivt exempel är smittsamt! Njut av varje dag och ordna överraskningar så ofta som möjligt: det här är det säkra vägen till lycka!
