Att vänta är den mest utmattande typen av emotionell stress. Du vet inte exakt när händelsen kommer att ske, men du vill att det ska hända - och du väntar bara. Och möjligheterna är under tiden blekande. Men om du börjar göra något idag som kommer att närma dig att uppfylla din dröm, imorgon kommer du vara mycket närmare den.
Instruktioner
Steg 1
Förväntans psykologi är inte det enklaste att göra. Det spelar ingen roll vad du väntar på - sann kärlek, en befordran på jobbet, en varm sommar att koppla av - i alla fall är det första att göra att försöka förstå en enkel sak. Livet är vad som händer idag. Allt som var tidigare är redan i det förflutna. Vad som händer härnäst har ännu inte kommit. Du har bara idag, nuet. Och du ägnar det åt en fruktlös process - en plågsam väntan. Börja leva istället för att vänta och hoppas att något får dig att göra det i framtiden. Gör vad du vill.
Steg 2
Om du har en specifik dröm, försök få den att gå i uppfyllelse. Vanligtvis är människor rädda för att ens börja på den och tro att deras dröm är så svår att de verkligen inte kan uppnå den. Och någon ställer sig inte ens en sådan fråga, det är bara en dröm - och låt den vara någonstans långt borta, för att vänta är ett så bekvämt sätt att fly från verkligheten! Men försök åtminstone att komma igång.
Steg 3
Det första steget är att bryta ett stort, komplext mål som verkligen är skrämmande i enklare steg. Var och en av dem ska vara sådan att det redan är klart hur den ska implementeras. Om stegen är för komplexa, dela upp dem också. Det är nödvändigt att förverkligandet av målet uppträder i en konkret form, så att det blir klart för dig hur du ska närma dig saken och ta upp den för att genomföra dina planer. Och kom igång! Det finns ingen anledning att skjuta upp.
Steg 4
Det händer att en person väntar på att någon ska dyka upp i sitt liv som kan ändra allt. Det blir ny och sann kärlek, som den borde vara. Och någon annan drömmer om att en person med vilken relationerna inte fungerade tidigare kommer tillbaka. En sådan förväntan är helt ohjälpsam. Det är utmattande, melankoliskt och berövande. Istället för att njuta av fruktlösa drömmar, ta hand om dig själv. Hitta dig en hobby, bli en mer livlig och intressant person. Om du är på din plats och gör dina egna saker kommer livet i sig att visa sig så att de människor som är närmast till karaktär kommer att vara bredvid dig.
Steg 5
Om du väntar på en lösning på en svår situation tvivlar du ständigt på vad som händer, och ibland verkar det som om allt har börjat likna en trasslig knut som inte kan lösas, försök att klippa den genom att hitta en enkel lösning. Ta reda på allt som oroar dig. Hur ofta väntar förseningen bara för att människor inte är säkra på någonting och är rädda att åtminstone försöka ändra det. Det är okej att fråga vad som händer. Att låta någon lura dig, få dig att vänta på något obegripligt - detta bör inte vara tillåtet.
