Hur man kan bli av med medlidande med andra, varför vissa människor tycker synd om alla, även till nackdel för dem själva. Låt oss analysera sju icke-uppenbara skäl från psykologin.
Jag tror att många människor har en bekant eller bekant som tar alla tragiska nyheter om hans stad, land eller värld till sig. Eller kanske du själv flyttar bort från dåliga nyheter i flera dagar, regelbundet donerar alla dina pengar och saker till välgörenhet, tar lösningen på andras problem och håller dig vaken på natten och patrullerar sociala nätverk i hopp om att få positiva nyheter om något ämne?
Idag diskuterar vi syndens ursprung för alla och önskan att hjälpa alla, att rädda alla. Och låt oss också prata om hur man kan sluta ta allt till hjärtat, för ett sådant liv är utmattande. Enligt min mening finns det sju skäl till överdriven medlidande med andra.
Självömkan
Kanske på undermedveten nivå vill du hjälpa dig själv, inklusive dig själv från det förflutna. Eller vill du hjälpa någon i ditt liv. I allmänhet finns det en otäckt gestalt - en olöst situation från det förflutna. Om du till exempel tar allt som är relaterat till barn nära ditt hjärta, kanske du i dessa ögonblick kommer ihåg din smärta från barndomen. Dessutom kan din berättelse och historien om ett annat barn vara helt annorlunda, men poängen är att den lilla mannen är dålig. Precis som den lilla personen som bor i dig.
Förhöjd känsla av rättvisa
Vissa människor har en sådan karaktärsegenskap. Det bildas som regel också på grundval av personskador, men i det här fallet är det inte så viktigt. Poängen är att en person inte kan vara likgiltig om han ser att någons rättigheter kränks, att någon lider och inte kan hjälpa sig själv.
Hög grad av empati
Detta är en annan personlighetsegenskap som är svår att förändra. Vissa människor är naturligtvis mer känsliga för andras känslor och upplevelser. Försök att komma ihåg hur länge sedan det började. Om det fortsätter så länge du kommer ihåg, är det stor sannolikhet att orsaken är just i överdriven empati.
Känslor av skam
Vi återvänder till de oavslutade gestalterna igen. Du kanske en gång vägrade hjälpa någon eller inte kunde hjälpa av vissa skäl. Du lever med denna börda och försöker göra försoning genom att hjälpa andra.
Ouppfyllda behov av kärlek och erkännande
Genom att sympatisera och hjälpa någon kan du kanske förvänta dig ömsesidig tacksamhet, kärlek och belöning. Eller så vill du bara känna dig viktig, viktig.
Rädslor
Du kan tycka synd om människor i situationer som påminner dig om din största rädsla. Att leva dessa berättelser, å ena sidan, lugnar du dig ner, skyddar dig själv, återfår kontrollen. Å andra sidan blir du ett gisslan att frukta: du kan inte släppa situationen förrän den löses säkert, och först då kommer du att känna dig trygg.
Undvik verkligheten och dina problem
Kanske stör dig så mycket i ditt personliga liv att du är redo att fly från det till livet för någon annan person och lösa andras problem. Det viktigaste är inte din egen.
Hur man slutar tycka synd om andra
Hur kan man sluta ta allt till hjärtat, det är ju inte långt ifrån en riktig sjukdom? Först och främst, förstå orsakerna till ditt beteende. Analysera alla situationer där du börjar riva din själ igen. Gå till huvudkänslan och tanken. Läs igenom listan över möjliga orsaker igen. Vad ser det ut som? Gör sedan en plan för att arbeta med din sak.
