Frågan om självkännedom är ibland mycket orolig för djupa, omtänksamma, seriösa människor. Ibland verkar det som om din egen personlighet ligger på ytan, och då får du en känsla av att det finns en helt främling i spegeln.
Instruktioner
Steg 1
Titta på dina egna reaktioner om du vill lära känna dig själv bättre. Lägg märke till hur vissa händelser påverkar dig, vad som gör dig upprörd, vad som kan glädja dig, vilken typ av arbete du gör med nöje och vilken typ av arbete du inte alls är glad över. Tänk på vilka människor du känner dig mest bekväm med och varför. Att studera orsakerna till dina egna känslor hjälper dig att förstå vad din karaktär är och vad dina lutningar är.
Steg 2
Ta en mängd olika personlighetstester. Det finns flera frågeformulär som hjälper dig att lära känna dig själv bättre. Ta den här möjligheten. Detta kan till exempel göras via Internet. Kontrollera vilken typ av temperament du har, om en romantisk eller pragmatisk början råder i dig, vilken självkänsla du har, vad du värdesätter hos människor, hur du behandlar pengar, vilka egenskaper som leder i din karaktär. Visst kommer det att vara intressant och spännande att klara olika tester.
Steg 3
Försök att vara dig själv. Det finns inget behov av att skildra någon annan person. Om du bygger någon ur dig själv för andras skull raderas din personlighet gradvis. Låt din personlighet manifesteras i dina tankar, ord och handlingar. Annars har du helt enkelt inte möjlighet att lära dig mer om dig själv.
Steg 4
Behärska denna metod för självkännande som meditation. Gör dig bekväm i en lugn och lugn miljö, stäng ögonen, försök att dränka ut främmande tankar och kasta blicken djupt in i dig själv. Observera vilka känslor och önskningar som regerar i din själ, vilka tvivel och rädslor gnagar dig. Meditation hjälper inte bara att känna dig själv bättre utan också att hitta inre harmoni.
Steg 5
Förvara en personlig dagbok. Skriv ner händelser som du anser vara viktiga av en eller annan anledning. Registrera dina känslor, ditt humör. Anteckna varje dag och hålla koll på vad du precis lyfter fram i ditt liv, där din uppmärksamhet är fokuserad. Tack vare dagboken blir det lättare för dig att förstå dina egna känslor och känna dig själv.
Steg 6
Fråga dina nära vänner och släktingar vad de tycker om dig, vilken typ av person de tycker. Om du tvivlar på att de kommer att svara på en fråga som ställs på detta sätt helt uppriktigt, fråga vilka, enligt deras åsikt, dina personliga egenskaper är dina styrkor och vilka som är dina svagheter. Åtminstone för den första delen av frågan får du säkert feedback av hög kvalitet.
