Självkärlek, självacceptans och självrespekt är oumbärliga förutsättningar för att uppnå harmoni i livet. Det är svårt att vara lycklig utan godkännande och förståelse för dina egna handlingar och utan en bra attityd till din egen person.
Själv ogillar leder till låg självkänsla, tvivel om riktigheten i deras handlingar, oförmåga att uppnå önskade mål, misslyckanden i karriärtillväxt och personligt liv. För att förstå om du värdesätter dig själv tillräckligt mycket måste du förstå dig själv.
Uttryck av självkärlek
Självkärlek manifesteras i förmågan och lusten att ta hand om dig själv, din komfort såväl som i önskan om utveckling. En person som värderar sig själv efter sin värdighet befrias från känslor av självmedlidande och skuld gentemot andra. En sådan individ förvärvar inre frihet.
Människor som älskar sig själva vet hur man förlåter sig själva. De utmattar sig inte med oändliga tankar om hur deras liv kan vara om de inte hade begått ett eller annat brott. Sådana människor litar på sig själva och bedömer sig inte för hårt. Kom ihåg att det inte finns några perfekta människor, och att det är alltför självkritiskt inte leder till något bra.
Självälskande individer jämför sig inte med andra. De accepterar sig själva som de är. Av någon anledning uppskattar vissa människor andra och ser många fördelar med dem. Och i sig märker de några brister, brister. Förmågan att koncentrera sig på det goda i sig själv är också ett tecken på kärlek.
Den som älskar och accepterar sig själv inser att han förtjänar de bästa fördelarna i livet. Han accepterar gärna rikedom, framgång, tur, andras bra attityd. Denna attityd lockar positiva scenarier av livshändelser. Människor som inte mår bra med sig själva kan känna sig stressade, lida av bedrägerisyndrom, vänta på ett trick och därmed provocera.
En person som älskar sig själv kommunicerar bara med de människor som hjälper honom att växa eller ge liv till glädje. De är uppmärksamma på sin sociala krets och släpper inte in dem som bär negativitet, tar energi eller använder dem.
En individ med en adekvat attityd gentemot sig själv, utan onödigt samvetsskrapor, bryter upp med människor som manipulerar andra. Han vet hur man avslår om begäran skadar hans intressen, inte försöker tillfredsställa alla eller behaga alla till hans nackdel. En sådan person tror att det är viktigare att vara bra för sig själv och inte för alla andra, utom för sin egen person.
Älska dig själv
Studera dina meriter noggrant. Fokusera bara på vad som är bra med dig. Detta gäller också karaktärsdrag och utseendemässiga egenskaper, professionella egenskaper och prestationer tidigare. Denna övning hjälper dig att bygga din självkänsla. Glöm vanan att göra jämförelser som inte är till din fördel. Detta är inte konstruktivt.
Lär dig att acceptera beröm och komplimanger korrekt. Vissa människor, efter att ha hört något bra om sig själva, börjar undra eller ursäkta. Det är omedelbart klart att de inte är helt i harmoni med sig själva. Var säker på att du är värd tacksamhet, sympati och kärlek.
Var generös mot dig själv. Skimp inte på dina önskningar och komfort. Det händer att en person är redo att spendera mycket pengar på nöjet för en person nära honom, men tar inte samma steg för att få fördelar för sig själv. Bli av med sådana dubbla standarder och onödig blygsamhet.
Ta hand om dig själv, respektera din kropp. Det förtjänar det bästa, så se till att du får maximal vård, vila, kvalitetsmat och nödvändig fysisk aktivitet. Det rätta sättet att leva bör vara en förtjänad belöning för den mest älskade varelsen - dig själv, och inte en skyldig börda eller någon form av straff. Därför måste du göra kompromisser och hitta de trevligaste sätten att behålla och öka din egen hälsa.
Placera skönhet runt dig. Detta inkluderar dina kläder, som du verkligen borde gilla, samt inredningen hemma och på jobbet. Omge dig med trevliga saker, spendera nödvändig tid, ansträngning och pengar för att få dig att må bra.
