Känn alltid en inre uppsving, bli erkänd som en auktoritet för andra, känn dig trygg och sticka ut från mängden, vet att du kan mycket, agera och lösa uppgifter. Allt detta innebär att vara på topp, men för att uppnå detta tillstånd måste du ständigt arbeta med dig själv.
Utseende
För att alltid vara bäst måste du anstränga dig, bland annat för att hålla ditt utseende på rätt nivå. När allt kommer omkring kan smutsigt hår, oklanderligt utseende, löjliga tillbehör och hängande gång inte öka ditt självförtroende.
Övervaka din hälsa. Det är svårt för en person som upplever fysiskt obehag att koncentrera sig på andra saker, vilket på allvar minskar livskvaliteten och ambitionerna. För att upprätthålla höga vitala tecken, besök tandläkarens och urologens kontor (gynekolog), och vid behov, kosmetologen med sex månaders mellanrum, lösa problemen som uppstår omedelbart när de upptäcks.
Behåll din hygien. Bär alltid mynta med dig för att få frisk andedräkt, använd deodorant, särskilt under den heta årstiden. Ett snyggt utseende ger dig förtroende för din charm när du arbetar med människor.
Var uppmärksam på rörelserna. Att lämna huset, räta ut axlarna, höja hakan, räta ut ryggen. Försök, i den här positionen är det omöjligt att agera noga, att göra plötsliga rörelser. Denna enkla teknik ger en graciös gång, och ett avslappnat bröst gör att lungorna kan göra sitt eget arbete bättre.
Klä dig på ett sätt som gläder dig själv. Ta dig tid att välja vackra kläder som framgångsrikt betonar din figurs värdighet. En vacker outfit kan skapa en positiv stämning för hela dagen, ge charm och attraktivitet för både kvinnor och män.
Intern självkänsla
Leende. Den mänskliga hjärnan är utformad på ett sådant sätt att orsak och verkan är lika för den. Det vill säga att uppleva positiva känslor, du ler. Försök att vända situationen. Sträck dina läppar till ett diskret leende och håll i några sekunder. Stämningen kommer stadigt att börja förbättras.
Sätt mål för dig själv. Läs om funktionerna i målsättningen, sträva efter att uppnå det du har planerat. Kom ihåg att dina önskningar återspeglas i ögonen, ge naturen integritet. Att veta vad du vill och börja röra dig mot det, kommer du att upphöra att känna meningslöshetens existens, känslan av din egen meningslöshet kommer att passera.
Träna regelbundet. Inte nödvändigtvis professionell. Varje fysisk aktivitet tränar inte bara kroppen, den disciplinerar, utvecklar uthållighet och de uppnådda resultaten ökar självkänslan. Du kommer oavsiktligt att överföra dessa egenskaper till andra aspekter av ditt liv och bli mer självsäker och målmedveten. Välj bara vilken typ av fysisk aktivitet som ger dig nöje, du behöver inte gå till gymmet, springa på morgonen eller cykla. Kom ihåg att alla aktiviteter ska vara roliga.
Börja göra något nytt för dig själv, utöka din sociala krets. Kom ihåg att livet ger människan möjlighet att få vad han vill. Men ordet "möjlighet" antyder att du måste dra nytta av det, det vill säga anstränga dig. Försök att leva varje dag till förmån för dig själv och andra, och då kommer du alltid att känna dig som bäst.
