Självmordstankar förekommer hos många människor. Anledningarna till att begå självmord kan vara mycket olika. Det kan vara mycket svårt att övertyga sådana människor att avstå från självmord, de behöver ett särskilt tillvägagångssätt.
Lyssna på personen
Om du vill rädda någon från självmord måste du lyssna noga. Kom ihåg att personen är extremt deprimerad. Om han funderar på självmord är chansen att du inte kommer att kunna hjälpa honom baserat på din egen erfarenhet. Dessutom kan olämpliga försök att hjälpa bara förvärra situationen. En person, om han bestämde sig för att dela sina problem, faktiskt ropar på hjälp, öppnar han sin själ för dig. Missförstånd från din sida kan skada honom mycket.
Ett annat misstag du kan göra är att inte ta självmordsordet på allvar. Om personen pratar om att vilja begå självmord, försök inte skämta eller ändra ämne på något sätt. I den överväldigande majoriteten av fallen stöds sådana ord av starka avsikter.
Implicita tecken
Kommunikation med en person tillåter inte alltid att du förstår hans avsikter exakt. Han kan prata om sina problem, svårigheter i livet, men inte direkt rapportera självmord. I det här fallet måste du vara uppmärksam på uttalandena, som vanligtvis är extremt känslomässiga. Till exempel kan en person säga att ingen behöver honom, och ingen kommer att märka hans försvinnande.
Ett annat tecken på självmordstendenser kan vara orden att en person inte längre hoppas på något eller att han inte längre kan göra någonting. Kanske är detta ett försök att visa att en person ger upp, han förbereder sig för att dö.
I en persons tal kan det finnas uppenbara tecken som talar om självmordstankar. Till exempel är han orolig för hur hans nära och kära kommer att leva i framtiden, är intresserad av droger som han inte behöver ta, är extremt svår att uppleva mindre svårigheter etc.
Orsaker till självmordstankar
Det skulle vara ett stort misstag att tro att personen som pratar om självmord är galen och inte förstår sina handlingar. Tillåt inte sådana antaganden i ditt tal, detta visar att du inte förstår vad som händer. Försök att ta personens ord på allvar. Du kan inte veta i förväg vilka problem som har lett en person till ett sådant tillstånd. Försök att komma in i samtalspartnerns position, säg att du är rädd för honom. Försök ta reda på vad som verkligen driver honom att begå självmord. Fråga emellertid inte personen varför han bestämde sig för att begå självmord. Med den här frågan lägger du skulden för vad som händer på honom, och faktiskt skyller på honom för hans problem. Prata om omständigheterna där han föll, men inte om hans handlingar.
Prata om saker som är viktiga för honom
När du förstår vad som är orsaken till den här personens beteende och förtroende mellan dig kan du prata med honom om de saker som hindrar honom från självmord. Fråga honom till exempel hur hans barn kommer att reagera på detta, om han har något. Fråga vad hans och hans nära släktingar kommer att bli. Prata dock inte om saker som kan förvärra situationen. Till exempel, om en person vill begå självmord på grund av en konflikt med en nära och kära, säg inte att detta kan fixas och att allt kommer att ordna sig. Prata om abstrakta men också mycket viktiga ämnen för en person. Försök få honom att prata om sina drömmar och mål i livet, hjälp honom att förstå att han har mycket fler skäl att fortsätta leva.
Kontakta specialisterna
Om du inte har nödvändiga färdigheter, försök inte att lösa en persons problem ensam. Du kan prata med honom först, ta reda på orsakerna till hans beteende och ge lite hjälp. Du bör dock inte hålla sådana konversationer hemliga, även om personen ber dig. Professionell hjälp i detta fall är extremt nödvändig.
