Århundradets sjukdom är depression. Det är lätt att förvärva, lätt att behandla! Det är viktigt att förstå att endast på egen hand kan du besegra denna "demon". Och alla försök att få hälsa genom ingripande från tredje part eller "lyckopiller" har bara en tillfällig effekt.
Den vanligaste sjukdomen idag är en psykisk störning. Och detta beror främst på livets höga dynamik. Det verkar som om en hög nivå av civilisation och komfort bör bidra till en hälsosam livsstil och som ett resultat göra en person lycklig. Men verkligheten antyder något annat.
1. Den första regeln säger: "Skynda, ta dig tid." Och detta är inte en produktslogan från receptet "konsumtionssamhället". Det är helt uppenbart att noga människor dömer sig inte bara till en hel del negativa konsekvenser från sin egen desorganisation, avvisning av människorna omkring dem, utan också, viktigast av allt, att splittras i den andliga sfären. Dessa "skyndar" ingår i den första riskgruppen och är "välkomna" patienter i neuropsykiatriska apotek.
2. I det moderna livet är det stress som bidrar till nervstörningar. Detta innebär att det är nödvändigt att hantera deras konsekvenser på det mest avgörande sättet. Med undantag för läkemedelsmetoden för att reglera ämnesomsättningen och med tanke på att mental energi regleras inte bara av fysiologins kemi utan också genom att få det mänskliga biofältet att normaliseras genom en ansträngning av vilja, bör man välja det mest acceptabla sättet att återhämta sig i form av någon form av träning. Exempelvis gör träning idealiskt att du kan byta från negativitet och fylla kroppen med positiv livsenergi.
3. Sublimering. Detta verktyg är så effektivt att någon depressiv debut till och med kan betraktas som en speciell gåva. När allt kommer omkring bär negativ energi den kraftladdningen, som, som en grundläggande och kaotisk kraft, bara väntar på den "korrekta" vektorn för dess distribution. Varje typ av inflytande på den mänskliga psyken hjälper den kreativa förverkligandet. Ritning, musik, litteratur - dessa är livräddande öar i livet som framgångsrikt kompenserar för all förstörelse av psyken, som uppfattas av officiell medicin idag som depressiva stämningar.
4. "Nej" till någon form av störning, dricka och piller. Dessutom bör man inte ens tänka i riktning mot psykiker, trollkarlar och psykologer. Alla typer av deras inflytanden kan göra en person till ett försöksdjur, kontrollerat av de mest primitiva instinkterna. Även med religion bör du vara mycket försiktig med att skapa förtroende. När allt kommer omkring är själens smärta inte långt ifrån fanatism. Och andlig balans är alltid mitt i mänskliga förmågor. Det är viktigt att alltid "hålla öronen öppna" här. Det vill säga lyssna på din kropp eller ditt hjärta. Och för att fånga de mentala inställningarna de ögonblick då tillståndet av "lycka" är mest påtagligt. Det är dessa”tårar” i själen som måste läggas i din egen samling av de största juvelerna. Och det är just dem att komma ihåg och minnas i svåra tider. Det kräver andedisciplin och allvarliga ansträngningar. Men avkastningen kommer också att bli mycket betydelsefull.
5. Meditation, omfördelning av energiproppar och ledning av dem från deras smärtpunkter kan givetvis ge positiva resultat. Men kategoriskt och snabbt måste du fortfarande uppnå ett resultat genom att ompröva dina egna värderingar. I den kristna traditionen finns begreppet "ödmjukhet". I detta sammanhang bör det förstås att endast genom att "nollställa" din psyke kan du slarvigt gå vidare. Och den förtryckande bördan av negativitet kan bara kastas bort när en "omstart" inträffar. Vissa föreslår att man bekämpar fobier med sina”upplevelser”. Det vill säga när du är rädd för höjder måste du hoppa med en fallskärm. Men det här är nonsens! Larm återställs genom att ompröva dem. Till exempel dog en nära och kära - tänk inte på din förlust, utan på det faktum att han kände sig bättre i en ny egenskap. Depression, som ett gift, förgiftar människans liv. Och det bästa motgiften är att få osårbarhet genom sin egen andliga utveckling. Livets grundregel "Rörelse genom att övervinna" är orubblig!
