Musikterapi har länge etablerat sig som en effektiv psykoterapeutisk metod, med hjälp av vilken det är lätt att hantera psykosomatiska tillstånd. Men inte bara musik kan läka. Röst-, ljud- och röstvibrationerna har, konstigt nog, en otroligt stark helande effekt på en person.
Naturen presenterades för en person med ett magiskt instrument för helande och självläkning, om vilka egenskaper och förmågor som inte alla vet och gissar. Detta instrument är rösten. Till skillnad från djur kan en person inte bara göra vissa ljud, vilket också har en positiv effekt på hälsan utan också att prata. Att tala tankar - positiva attityder - ger en ännu större helande effekt. Rösten är ett effektivt verktyg i kampen mot psykosomatiska sjukdomar.
Varför det fungerar
Människokroppen (vävnader, organ, muskler, ben) är mycket känslig för olika vibrationer och ljudvågor. I vardagen, utan medvetenhet och koncentration på känslor, är det omöjligt att känna hur varje cell reagerar på yttre ljud eller röstvibrationer hos personen själv. Koncentration, uppmärksamhet och medvetenhet är det som bör vara närvarande i ögonblicken av den helande effekten med rösten.
Energiströmmarna som passerar genom kroppen fungerar naturligt korrekt och harmoniskt. Men under livets gång kan processer förändras. Från detta finns det smärtsamma tillstånd, störningar och funktionsstörningar i system och organ. Det är ljuden, rösten som kan normalisera energiflödet, ta bort de befintliga muskelklämmorna och försvaga blocken i kroppen.
Med hjälp av en röst blir en person av med onödig energi, från interna upplevelser, känslor. Barn visar detta särskilt tydligt på en intuitiv nivå. Deras spel åtföljs ofta av skratt, kommentarer, squeals och squeals. Barnet inser inte detta och ger känslorna och känslorna en väg ut. De ackumuleras inte inuti, låses inte. Vuxna å andra sidan bildar för sig själva oftare ett förbud mot att uttrycka önskningar och tankar, att uttrycka känslor med hjälp av en röst. På grund av detta är ett av de viktigaste problemområdena som psykosomatika påverkar halsen.
Den helande kraften hos ljudvibrationer har varit känd under mycket lång tid. Det är inte förgäves att olika metoder används i andliga metoder med hjälp av en röst eller speciella instrument som hjälper till att rensa sinnet från "skräp", uppnå ett inre harmoniskt tillstånd och anpassa sig till vägen för självläkning.
Vad man ska kombinera röstexponering med
- "oo-oo-oo-oo" eller "ah-ah-ah" - skapar redan vissa vibrationer och påverkar kroppen. För att uppnå en större effekt kan och bör rösttekniker kombineras med andra metoder.
börjar gradvis påverka kroppen och sinnet som ett slags självhypnos. Till exempel, om du vill bli av med buksmärtor, måste du formulera denna tanke högt och koppla till den uppmärksamhet riktad till området med obehag.
i kombination med ljudvibrationer kan ge riktigt starka resultat.
- ett annat effektivt alternativ. För att upprätthålla normal hälsa behöver en person fysisk aktivitet. Att följa henne med sin röst kan få en snabbare hälsoeffekt.
Enkla alternativ för röst självläkning för smärta och psykosomatika
Även utan att utbildas av några ledande specialister inom området kan en person lära sig att påverka deras välbefinnande. Det är viktigt att vara medveten om vad som görs, inte att förneka helande effekt, inte att sätta block och hinder.
De enklaste och mest prisvärda alternativen är:
- stönar, snyftar och skriker;
- läs- och chantantantra;
- självhypnotisk påverkan;
- andas i kombination med ljud ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m", etc.);
- surrande, mullrande, väsande
- sång (även om det inte finns någon röst eller hörsel av naturen).
Det är viktigt att förstå att efter en eller två övningar kanske ett synligt resultat inte kan hända. Det kräver en vilja att engagera sig, men inte tanklöst. Gradvis kommer kroppen och psyken att börja omprogrammeras, energiflödena kommer att röra sig korrekt och korrekt, de inre organen och benen kommer att anpassas till den tidigare förlorade hälsosamma vibrationen.
