Det händer att känslan av glädje släcks som en blixt, utan att ha tid att blossa upp. Ibland vill du verkligen förlänga det tills du känner dig euforisk. För att få livet att leka med ljusa färger och starka känslor tar aldrig slut, leta efter källor till optimism runt dig. Ibland är de gömda i de enklaste och vanligaste sakerna.
Instruktioner
Steg 1
Sträva efter att lyckas. Sätt upp önskade mål för dig själv, uppnå dem med hårt arbete. Vägen till toppen kan vara taggig, men den berusande känslan av seger är ojämförlig med någonting. Bara genom att veta det, kommer du att förstå vad den önskade belöningen är och vilken glädje det ger.
Steg 2
Tillåt dig att vara barn. Man tror att en vuxen är van vid att undertrycka barns önskningar att åka karusell eller äta glass till benet. Men förgäves! Det är i barndomen som människor lär sig att njuta av "olydnadens semester". Glöm problem ett tag och ordna en rolig semester - glädje garanteras.
Steg 3
Gör dig inte bara de planerade gåvorna utan också de som själen ber om. Om du länge har velat hänga en bild i orange toner på väggen, gör det och förakta de senaste trenderna inom inredningen. Att gå utöver stereotyper väcker de mest positiva känslorna.
Steg 4
Bli kär! Eufori liknar den här underbara känslan. När en person är kär är han ständigt på gott humör och han är inte rädd för några problem i livet. Var inte rädd för att ge din värme, det kommer att återvända till dig hundra gånger och multiplicera positiva känslor.
Steg 5
Hjälp andra människor att hitta lycka, stödja de svaga precis så utan att förvänta sig tacksamhet. Ta med den gamla damens tunga väska till ingången, ta hand om den lilla dottern till en sjuk vän, delta i byggandet av templet - med ett ord, missa inte chansen att vara användbar. Känslan av att behövas liknar känslan av att flyga.
Steg 6
Eufori är en fröjd som ger en känsla av livets fullhet. Var snällare, skumma inte på beröm, odla i dig själv en känsla av vördnadsfull inställning till skönheten runt dig. Då till och med enkla fenomen - den första snön, en mild solstråle, höstlövfallet - kommer att väcka ett otroligt starkt, levande svar i din själ.
