Lata är en av de mest listiga fiender av goda avsikter som uppstår varje dag i sinnet. Hon gömmer sig ofta under sken av självkärlek och hälsovård. Hennes huvudargument väcker den djupaste rädslan för den moderna människan, rädslan för att slösa bort energi oåterkalleligt, överbelastar och faller ur livets rytm för alltid. Denna viskning, och ibland ett ihållande högt rop, leder i slutändan till det faktum att inte ens det nödvändiga görs.
Att ta hand om dig själv, att beräkna styrkan så att de räcker för vardagliga affärer, och även med marginal - är en mycket stark kvalitet hos en vuxen, etablerad personlighet. Men moderna rytmer tvingas ofta ignorera medvetenhetens rimliga argument, och en person börjar bearbeta.
I ett försök att göra deras liv och nära och kära så bekväma som möjligt tvingar människor kroppen att arbeta för slitage och pressar ut varje droppe styrka från den. Under en tid hålls kroppen på reserver, men ögonblicket när den börjar försvara sig kommer säkert att komma.
Då uppträder den mycket fysiologiska latheten, vilket är mycket viktigt för kroppen. När du lyssnar på henne kan du reagera i tid på den förestående utmattningen och nervösenheten.
Denna lathet har blivit en människas hjälpare och allierade, en signal om en rimlig instinkt för självbevarande. Lite vila och ransonera lasten kommer att rädda dig från denna typ av användbar latskap snabbt nog.
Bra för återhämtning, vandring i frisk luft, träffa vänner och simning.
Intaget av ett vitaminkomplex, örtteer och användbara övningar hjälper också till att studsa tillbaka. Schemaläggningsarbete i kombination med bra pauser gör att du inte känner dig lat på detta sätt under lång tid.
Men en vän kan mycket lätt bli en fiende genom att låta rädslan överdriva farorna med arbete och minimera skadan av att ta för långa viloperioder. Det är från denna plats som huvudmotståndaren till allt gott börjar sin mästerliga konstnärliga prestation.
Vanligt, samma moder latskap lämpar sig bara för ett arrangemang - ett slag med en kvast på en kausal plats. Action, det är det som skrämmer henne och får henne att springa utan att se tillbaka, med rävsvansen mellan benen.
Allt arbete som behöver göras hjälper dig att hantera den lömska fienden. Börja, medvetandet kommer att föras bort, du vill se resultatet av ditt arbete. Och sedan ha gjort det nödvändiga, beröm dig själv, konsolidera segern över fienden.
Att hålla en "dagbok över segrar", din, kommer naturligtvis att hjälpa till med ett fullständigt nederlag. Och fru Lenis nederlag. Anteckningarna om vad du har gjort kommer att väcka din motivation hela tiden, du måste bara läsa dem igen.
En dagbok, arrangör eller en vanlig anteckningsbok i en låda och en penna hjälper dig.
Och det listiga odjuret kommer att vilja ge upp utan villkor när det helt enkelt inte finns tid att prata med henne. Planera saker du kan göra för varje dag som kommer.
Planera dem på kvällen, efter att ha läst igenom vad du redan har gjort, och skriv också i din dagbok. Bara en månad med regelbunden träning hjälper till att utveckla en ny stereotyp beteende, och fienden kommer inte att återvända på länge.
En hälsosam instinkt för självbevarande blir din följeslagare och vän. Fighting spirit, självförtroende och kommunikation med likasinnade människor kommer att multiplicera din styrka, pumpa upp dina mentala muskler och fylla ditt medvetande med en tydlig förståelse för att du är en stark, mogen personlighet, som kan övervinna dina brister och rädslor.
Du kan locka familjemedlemmar till kamraternas läger genom att argumentera med dem, till exempel för en ny telefon eller en bärbar dator som du behöver så mycket att du kommer att bli en helt annan person om några månader.
Tvisten kommer dessutom att motivera dig att vinna, ge styrka varje gång du tittar på de nära dig som retar dig. När allt kommer omkring kommer du inte att vilja förlora alls, särskilt om insatserna är så höga. I kampen mot sann latskap är alla metoder bra, du behöver bara börja.
