Upplysning, enligt buddhismens andliga läror, är det yttersta målet för någon persons livsväg. Vägen till upplysning kan vara lång och svår, men det är ännu svårare att upprätthålla upplysningstillståndet. Således är vägen till upplysning hela livets väg.
Instruktioner
Steg 1
Innan du börjar självkännedom, bedöma din hälsa, mental och fysisk tillräckligt. En tendens till aggression, kroniska sjukdomar i system och organ, humörsvängningar - dina negativa egenskaper kan bryta ut och intensifiera, skada dig. Alkohol, tobak och droger är undantagna. Bli av med allt som kan hindra dig.
Steg 2
Hitta en erfaren mentor. Under hans ledning kommer du att engagera dig i andliga metoder som yoga, meditation och andra. Han kommer också att hjälpa dig att ändra din inställning till den yttre världen och det interna tillståndet.
Steg 3
Ändra din livsstil. Upplysningens fiende är känslor. Du behöver inte hålla tillbaka dem, du måste bara förhindra dem. Var inte upprörd över kritik, gläd dig inte över smicker. Ta allt fristående och lugnt.
Steg 4
Gör ditt bästa för att locka till dig positiv energi. Gör någon handling med medvetenheten om dess användbarhet i din upplysning och självkännedom. Om det inte hjälper, mycket mindre stör dig, ge upp det.
Steg 5
Önskar gott till allt som omger dig: människor, djur, växter, element. Tänk på alla dessa som hjälpare som rör dig mot självupptäckt.
