Hur ofta vill människor bli uppmärksammade, berömda på jobbet, uppskattade, beundrade och respekterade av alla. Denna önskan utvecklas till ett ständigt behov av att motsvara andras åsikter och helt glömma bort sig själv, sitt värde och självrespekt.
Om du stannar, tänker och ser vilka åtgärder du gör varje dag och vad du tänker på samtidigt, kan du se tecken på din egen avskrivning och fullständig respektlöshet för dig själv. I vad och hur kan de manifestera sig?
Tecken på förlust av självkänsla och självkänsla
Du arbetar där du absolut inte vill vara och gör något som du inte ens vill komma ihåg ibland.
Du är vän med någon som är viktig för dig inte som en nära vän, utan som en möjlighet att uppnå något eller få något.
Du gör ditt jobb för att du måste. Och du utför också alla andra åtgärder genom tillståndet "måste", "måste", "måste", glömma bort dina sanna önskningar.
Med en fullständig brist på respekt för dig själv glömmer du bort din själ när du arbetar eller utför några åtgärder. Du gör detta bara för att bli uppskattad, berömd, befordrad.
Om du inte respekterar dig själv kommer du alltid att göra allt för andra och förvänta dig beröm eller erkännande. Ditt mål är att behaga, att göra det bra för alla, att visa oro i tid för att uppnå andras kärlek.
När du inte respekterar dig själv tillåter du alla runt omkring dig att störa ditt liv, bestämma för dig, ge råd när du inte ens frågar om det. Alla omkring dig vet hur du behöver bo, var du ska arbeta, vem du ska träffas, var du ska åka på semester, med vem du ska bygga en relation. De som kommer ihåg deras värde och självrespektande människor tillåter inte andra att bestämma något för dem.
En person med självrespekt kommer inte att kommunicera med dem som ständigt manipulerar, förråder, använder sin miljö för personliga ändamål. Att bli vän med dem som är obehagliga för dig och som inte respekterar dig är ett av tecknen på respektlöshet för dig själv.
Oförmågan att säga "nej", en negativ inställning till ditt eget utseende, figur, hälsa, förmågor, önskningar, att jämföra dig själv med någon - det här är också tecken på att du har devalverat dig själv.
Lösningar
Vad ska du göra om ditt eget värde går förlorat och du inte ens minns om självrespekt?
En specialist som vet och vet hur man avslöjar en människas dolda potential, hittar sina styrkor, ökar självkänslan och självkärleken hjälper dig att hantera din egen inre värld. Sök personlig rådgivning från en psykolog eller gå till ett träningspass där du kan utarbeta de interna blocken, attityderna och beteendemönstren. Ibland är det bättre att arbeta med ett team, det är lättare att se dina problem och lösa vissa problem.
Självkänslan kan gå förlorad i barndomen, när föräldrarna var för konservativa, intoleranta mot dig, krävde att slutföra alla tilldelade uppgifter, skällde och straffades för dålig prestanda eller beteende. I det här fallet kommer det inte att fungera säkert på egen hand att hantera dina vanor, rädslor och attityder. Oftast är detta ett långsiktigt jobb som kräver ditt tålamod och förtroende mellan specialisten och dig. Men om du tillåter dig att börja ändra din tro, kommer du snart att hitta betydande förändringar i relationer med andra och uppkomsten av inre förtroende för dig själv och dina styrkor, vilket innebär att ditt värde och respekt för dig själv också kommer att öka och livet ljusa, glada, uppfyllande och uppfyllande. underbara händelser.
Men är det möjligt att självständigt ändra situationen åtminstone lite, för att öka självkänslan? Otvivelaktigt. Men för detta måste du arbeta hårt och hårt, arbeta på dig själv, engagera dig i självutveckling och självförbättring. Först måste du titta på dig själv, ditt liv och din miljö. Att förstå vad som är fel och fel runt, vilket kräver brådskande och globala förändringar. Det är viktigt att förstå att när du arbetar på dig själv för att återfå respekten för dig själv måste du gå bortom komfortzonen, bryta av giftiga relationer och ta allvarliga steg. Om du inte har en verklig önskan och önskan om förändring inuti dig kommer tiden att slösas bort och förändringar i livet kommer inte att hända.
Efter att ha identifierat de viktigaste tecknen på förlust av självvärde, försök att långsamt, steg för steg flytta ifrån dem, bli av med dem. Läs psykologisk litteratur, titta på pedagogiska videor på Internet, leta efter sätt som är relevanta specifikt för dig. Eftersom det inte finns något enda alternativ och snabb lösning på ett sådant problem. Om du inte vet hur du vägrar, försök att förstå varför detta händer och lär dig sedan gradvis att säga "nej". Arbeta igenom alla nyanser på detta sätt. Och glöm inte: om du inte har tillräckligt med styrka för självkorrigering, tveka inte att söka hjälp.
