Man tror att självförakt kan ses omedelbart. Hennes närvaro indikeras av hennes gång, blick, sätt att tala. Det finns dock några tecken som är svåra att se. Det är om dem som kommer att diskuteras i översynen.
Många psykologer pratar om självförakt. Men det är inget konstigt med dessa samtal. När allt kommer omkring är det svårt att uppnå framgång om en person inte behandlar sig själv ordentligt. Och Mikhail Labkovsky hävdar till och med att du inte riktigt kan älska någon så mycket om du hatar dig själv samtidigt.
Hur förstår du att du inte accepterar dig själv som du är? Det finns flera tecken som är mycket svåra att urskilja.
Att köpa konsumtionsvaror
En person som älskar sig själv kommer inte att rädda. Detta betyder inte att det är nödvändigt att köpa super-dyra saker. Men om du gillade en vacker sak är du bekväm och bekväm i den, men du köper billigare och mindre trevliga kläder istället - det betyder att du inte älskar dig själv.
Detsamma gäller tekniska föremål som ökar komforten och levnadsstandarden.
En person som älskar sig själv är inte benägen för shopaholism och slöseri. Han vet hur man investerar i sig själv och sin miljö. Om han behöver en specifik sak för ett bekvämt liv, får han det, oavsett pris.
Och glöm inte uttrycket - "en eländare betalar två gånger." Om du föredrar att köpa billiga artiklar, var beredd att hålla i bara några dagar. Och du måste spendera igen.
Exempel. Det finns skor som kostar 10 st. Du mår bra i dem. Du är så bekväm att du är redo att ens sova i dem. Att springa, köra, gå på ojämn terräng, bara stå - de är perfekta för allt du kan tänka dig.
Och det finns skor som kostar 2 st. Och de är inte heller dåliga. Ja, inte lika bra som i skor för 10 st. Men inte så illa som i sneakers, för 500 rubel. Vilken typ av skor kommer du att köpa till slut, med tanke på att det finns pengar för båda? Om för 2 st. - det är värt att överväga om du älskar dig själv?
Brist på näringskontroll
En person som älskar sig själv tittar alltid på sin kropp. Och han kommer bara att äta när han är hungrig. Naturligtvis behöver du inte kritisera dig själv för absolut varje kaka du äter.
Men om du systematiskt äter mat utan att känna dig hungrig, är tillståndet i din kropp inte särskilt intressant för dig.
Själv ogillar kan manifestera sig och vice versa. En person slutar äta normalt för att komma i form. Som ett resultat uppträder anorexi.
Placera i slutet
När vi talar om själv ogillar är det svårt att inte märka att det finns människor som medvetet undviker uppmärksamhet. De upptar vanligtvis de sista raderna, sitter vid de sista skrivborden. Gör sitt bästa för att gå obemärkt förbi.
Valet av plats är ett omedvetet beslut. Sådana människor anser sig inte värda en hög position. De uttrycker inte ens sin åsikt, tk. var rädd att de kommer att uppmärksammas och kommer att håna.
Naturligtvis talar vi inte om det faktum att det är nödvändigt att klättra in i främsta ledet och bevisa din syn för alla i rad. Det borde finnas en åtgärd i allt. Men om du kom till föreläsningen tidigt och istället för att sitta närmare läraren och lyssna noga på föreläsningen, satte du dig ner på det allra sista skrivbordet och försök att inte ställa frågor igen - det här är ett tecken på själv ogillar.
Nöje kommer först
Hur manifesteras självförakt? Ofta rekommenderar olika motivatorer dig att skämma bort dig själv oftare för att öka självkänslan. Men det visar sig att en självälskande person är ett barn som hamnar i en godisaffär och kan äta vad som helst?
Faktum är att allt inte är så enkelt som det kan tyckas vid första anblicken. En kärleksfull person behöver inte mata sig med godis och bara leva för nöjes skull. Det räcker bara för att tillåta dig själv att få vad du vill. Förstå att du är värdig det.
Självkärlek manifesterar sig främst inte i att ta emot nöje, utan i att ta hand om dig själv. Det är nödvändigt att behandla både kropp och själ. För en självälskande person är välbefinnande och hälsa mycket viktigare än tillfälliga nöjen. Hög självkänsla innebär förmågan att göra val. Men det är också viktigt att ta ansvar för beslutet och inte kasta det på människorna omkring dig.
Tecken på själv ogillar
- Du känner dig skyldig hela tiden. För ord, för handlingar, för beslut som fattats, för den uttryckta synvinkeln. En sådan känsla kan framträda ur det blå.
- Du vet inte hur man frågar. Om hjälp behövs och du bokstavligen måste tvinga dig själv att be om det, är det ett tecken på själv ogillar.
- Du vet inte hur du ska vägra. Du måste lära dig att säga nej om du inte vill göra något.
- Du är beroende av andras åsikter och vägrar att uppfylla önskningar när människor runt dig börjar kritisera dig.
- Du vet inte hur du accepterar komplimanger.
- Hur manifesteras självförakt? Att titta på dig själv i spegeln märker du bara brister.
- Allt är dåligt i det personliga livet. Till exempel tolererar en person som inte älskar sig själv förräderi.
Självförakt är en sjukdom som måste behandlas. Och om du i de tidiga stadierna kan klara på egen hand, är det i ett försummat fall bättre att vända sig till proffs.
