Olika människor har olika idéer om personlig frihet och intimt utrymme. Därför kan det ibland verka för andra att andra bryter mot deras integritet. För att förhindra att detta händer dig, lär dig att bygga personliga gränser när du kommunicerar med andra.
Lär dig att säga nej
Ibland gör människor vad de inte vill, bara för att de är rädda för att förolämpa andra. Om du känner dig obekväm när någon kommer för snabbt med dig, vare sig det är en vänskap eller ett romantiskt förhållande, tänk först på dig själv. Var inte rädd för att låta personen veta att du inte är redo för en sådan utveckling av förhållandet.
Försök att inte låta personen du inte gillar för nära, bara av artighet, annars lider du av tvångskommunikation med honom.
Om du är förvirrad av någon som bryter mot ditt personliga utrymme, tveka inte att prata om det. Du kan själv välja formuleringen och graden av rakhet, beroende på situationen. Om personen förstår tipsen perfekt, begränsa dem till dem. Fångar inte dina tankar - varna och förklara direkt att du inte är van vid och inte helt bekväm med hans kommunikationsstil.
Var diskret
Om du inte vill att dina vänner ska diskutera ditt liv, bör du inte marknadsföra det. Var konsekvent. Om du först berättar för dina kollegor i detalj om din gräl med en nära vän och sedan blir du förvånad över att de skamlöst klättrar in i ditt liv, det ser ologiskt ut.
Det är ditt ansvar att skydda din integritet. Om du vill att folk ska veta mindre om dig och inte tränga in i dina affärer på ett oseremoniellt sätt, prata inte om varje steg på sociala nätverk och ladda inte upp för personliga foton på Internet. Du kan dela planer och uttrycka dina tankar i en anteckningsbok och föra en dagbok.
För att hålla ett visst avstånd med individer, avstå från att fråga om deras liv. Annars måste du hyra din egen nyfikenhet och svara med uppriktighet på uppriktighet.
Försök att vara tillräckligt vänlig, men något fristående, med de omkring dig som du inte vill ha för nära dig. Tro mig, människor på en undermedveten nivå kommer att ta upp signalerna från din kropp och kommer att ta hänsyn till dina förhållanden för att upprätthålla kontakten, inklusive avsikten att följa personliga gränser.
Förstå dig själv
Om du inte vill komma nära någon alls bör du tänka på det. Kanske din önskan att begränsa kontakten och skapa hinder mellan dig själv och andra människor talar om din isolering.
Anledningen till detta kan vara självtvivel. Alternativt anser du att du inte är en tillräckligt bra person och är rädd för att bli avvisad, underskattad. En defensiv reaktion manifesteras i önskan att distansera sig från andra människor.
Även om det kan handla om misantropi. En cynisk, arrogant attityd till andra är den andra ytterligheten i förhållande till rädslan för utvärdering. En sådan person riskerar att vara helt ensam och för sent för att inse sitt behov av att bli älskad, förstått och accepterad av någon.
