Hur avgör vi om vi har stress utan att använda en psykolog?
Tyvärr uppstår stress i nästan alla moderna människor som bor i en storstad. Livets spända rytm, sociala och ekonomiska svårigheter, tidsbrist och ständig rusning - allt detta, i en eller annan grad, åtföljer oss.
Beroende på de individuella egenskaperna och nervsystemet, anpassar varje person sig på sitt eget sätt till livets stressiga förhållanden. Det finns människor för vilka konstant brådska är ett välbekant och bekvämt tillstånd, och vissa tröttnar bokstavligen på det moderna livets krångel och klagar över kronisk trötthet och stress.
Har du märkt att en persons klagomål om deras öde sällan återspeglar den verkliga nivån av komplexitet och spänning i den personens liv? Det finns människor som tyst och lugnt tål olika svårigheter i livet. Det kan vara ett svårt jobb och att dricka släktingar och hälsoproblem som kräver mycket ansträngning för att övervinna dem. Och det finns bara whiners som alltid klagar över trötthet och verkligen inte bär en tung börda, som det kan tyckas av deras berättelser.
Finns det ett sätt att bestämma en viss persons stressnivå utan att förlita sig på deras autentiska eller utsmyckade berättelser om deras välbefinnande och utan att involvera psykologer?
Ja, och en av dem är en ritning av en kaktus. Varför exakt en kaktus kommer att framgå av den ytterligare beskrivningen. Under tiden föreslår jag att du tar ett tomt pappersark, en penna och ritar en kaktus. Om du vill veta om ditt tillstånd, rita en ritning innan du läser resten av den här artikeln.
Så ritningen ligger i dina händer. Karaktären på bilden av nålarna kommer att berätta om stressnivån. Se hur iögonfallande de är, om de dras med mer tryck än andra delar av ritningen, hur stora de är, om de kan stickas eller skadas.
Om du ser dessa tecken (en stark betoning på att rita nålar, nålarna är stora och långa, det finns många av dem), kan vi anta att du har ett stressande tillstånd. Ju starkare svårighetsgraden av dessa tecken är, desto starkare blir stressen.
Frånvaron av tecken på stress på ritningen kan se ut som små, glesa eller diskreta nålar eller som en liten fluff istället för nålar.
Lycka till att känna dig själv!
