Tystnad och tålamod är inte den bästa vägen när en person är under emotionellt tryck. Faktum är att när som helst kan spänningar resultera i öppen aggression, och bredvid den kommer inte att vara den skyldige i konflikten, utan en vanlig förbipasserande eller en älskad.
Hett temperament anses vara ett negativt karaktärsdrag. I verkligheten visar det sig dock att motstridiga människor har stort tålamod och ständigt undertrycker deras aggression. Först försöker en person att inte märka eller förneka det obehag som andra orsakar honom. Förr eller senare kommer dock en sådan hög tröskel till tålamod att spela ett grymt skämt med ägaren, och vid någon tidpunkt kommer all ilska att komma ut.
Detta händer oftast när vi är rädda för att beskriva vår komfortzon när vi kommunicerar med okända människor. Det verkar för oss att vi kommer att förolämpa en person, och han kommer att tänka illa om oss. Ännu mer obehagligt är den ständiga fördröjningen hos vänner. Men även i det här fallet vill vi inte förolämpa våra nära och kära och besluta att vara tysta. Av rädsla för att känna oss obekväma kan vi ofta vara tysta i butiken när vi hängs upp, inte vad vi bad om, eller i frisören när mästaren klipper för mycket hår.
I var och en av dessa situationer växer spänningen inuti en person. På grund av bra föräldraskap tror många att det är dåligt att vara arg och att ta hand om sina nära och kära är viktigare än att ta hand om sig själv. Det är dock just denna position som i slutändan kan leda till öppen aggression. Efter en sådan ilska börjar en person anklagas för konflikt och irriterbarhet, som måste begränsas. Och detta leder till en ond cirkel i kampen med sina egna känslor.
Behöver heta människor bli mindre tålmodiga?
Att sänka tålamodströskeln är ett av de mest effektiva stegen mot ett normalt liv. Det räcker att lära sig att känna igen situationer som orsakar obehag innan de leder till svår stress. Du måste äntligen bestämma att dina egna känslor är viktigare än vad andra tycker om dig.
Om en kollega eller vän stör ditt bekväma avstånd, är det bäst att meddela dem direkt att du inte är bekväm med detta eftersom du inte kan koncentrera dig på konversationen. Om en vän är ständigt försenad är det tillräckligt att informera honom om att du inte har tid för tom väntan, och om han inte dyker upp inom en halvtimme, avbryter du mötet.
Andra människor kommer ständigt att testa gränserna för vad som är tillåtet och testa ditt tålamod om du inte har angett dem i förväg vad du inte är nöjd med. Att uttrycka vad som inte passar rätt i ditt ansikte kan vara läskigt, särskilt när du anklagas för att vara självisk. Men efter att ha visat tålamod i en, kommer det redan att vara svårt för dig att hålla tillbaka dig i en annan, och du kommer att hamna som en aggressiv och arg person som tyst ackumulerade förbittring i dig själv.
Genom att förklara din position för andra förenklar du processen för att interagera med dem, eftersom varje konversation inte längre kommer att uppfattas av båda sidor som ett minfält, där ditt tålamod är kontrollen från granaten. Kom ihåg att spänningen tenderar att byggas upp, och i ögonblicket av den sista droppen kan det finnas en nära vän eller någon slumpmässig person i närheten som inte förtjänar den ilska som har samlats i dig hela dagen.
