Att sträva efter idealet är inte bra i alla fall. Ganska ofta, på grund av perfektionism, kritiserar vi oss själva. Vi börjar tänka att människorna omkring oss bedömer oss. I de flesta fall gör perfektionism bara ont. Och granskningen kommer att ägnas åt detta ämne.
Perfektionism är inte en psykisk störning. Dessutom kan detta karaktärsdrag ses både positivt och negativt. Och vissa människor är stolta över att vara perfektionister.
Perfektionism kan orsaka både positiva och negativa förändringar i livet. Att till exempel sträva efter idealet hjälper till att uppnå framgång. Men å andra sidan, på grund av närvaron av detta drag, är önskan att bara uppnå idealiska resultat i allt.
Vilka är de andra farorna med perfektionism?
Konstant stress och depression
En perfektionist inte bara från sig själv utan också från människorna omkring honom förväntar sig maximalt resultat. Det finns helt enkelt inga andra alternativ för honom. Ägaren av detta karaktärsdrag kan säkert betraktas som en fighter för excellens. På grund av detta utmattar han sig fysiskt. Vägrar ofta sömn för att få vad han vill. Försöker ständigt förbättra sitt arbete. Perfektionisten kan helt enkelt inte förstå att det finns ingenstans bättre. Eller det är bara inte nödvändigt.
Att bo i detta läge leder till konstant stress. Perfektionisten vill göra allt med ett plus, på grund av vilket han lägger press på sig själv, kritiserar sitt eget arbete. Ibland fortsätter han bara med uppgiften till det sista. Som ett resultat måste du arbeta i en tuff regim och nästan glömma sömn och vila. Allt detta har en negativ effekt på hälsan.
Perfektionism kan orsaka depression. Ägaren av detta svåra drag försöker ständigt kontrollera både sina handlingar och känslor. Dessutom låser han helt enkelt den senare tätt och ger inte det minsta tillfälle att bryta ut. Med tiden blir allt detta orsaken till depression, apati.
Brist på självförtroende
Perfektionister bryr sig om sina egna misslyckanden. Fel att kritisera dig själv för. Till och med den minsta misstag kan en perfektionist blåsa upp i ett globalt problem.
Det finns inget behov av att prata om förtroende för sin egen förmåga i en sådan situation. Perfektionisten dödar henne omedelbart med kritik. Han kommer att märka felet även om allt verkar vara perfekt vid första anblicken.
Slutsats
Besatthet över resultatet hindrar perfektionister från att leva och njuta av processen, även om de gör vad de älskar. Människor med detta karaktärsdrag förlorar mycket. De glömmer omedelbart alla tidigare framgångar. Sådana människor vet inte hur man gläds åt små saker. Dessutom är perfektionister ständigt rädda för misstag. Självfallet kommer de alltid att hitta en möjlighet att göra ett misstag och sedan straffa sig själva för det?
Allt ska vara med måtta. Det finns en fördel med perfektionism. Men skadan är mycket större. Denna karaktärsegenskaper stör bara att utveckla och leva ett fullt liv. Därför är det lämpligt att bli av med perfektionism så snart som möjligt. Eller reducera dess påverkan till ett minimum.
