Självkänsla är nära relaterat till en känsla av självkänsla. En person vars självrespekt är stark och utvecklad, det är lättare att röra sig genom livet, det är lättare att uppnå de uppsatta målen. Han är mer framgångsrik, det finns inga konflikter inom honom. Hur kan du försöka utveckla denna egenskap?
Introspektion. Varje person, som är unik och begåvad av naturen, är värd både personlig respekt och erkännande utifrån. Detta måste alltid komma ihåg, det måste alltid kännas. För att öka din självkänsla måste du arbeta med dig själv. Analysera ditt inre tillstånd, hitta skälen till varför du inte kan bli vän med dig själv. Långsam och regelbunden självundersökning hjälper också till att tydligare identifiera de skäl som kan påverka självkänslan positivt.
Själv kärlek. Många människor i den moderna världen är utsatta för konflikter med sig själva. En person kanske inte är nöjd med sitt utseende, en annan person tror att han inte är tillräckligt bra i vissa affärer och han saknar talang / förmågor, och så vidare. Utan självkärlek, utan självacceptans är det omöjligt att uppnå den nivå av självkänsla som krävs, att utveckla självbetydelse. Det är viktigt att komma ihåg att om det inte finns någon respekt för sig själv kommer andra att bli avvisande.
Sluta associera självkänsla med yttre åsikt. Tendensen att bero på andra människors åsikter i det moderna samhället är mycket stark. Men just en sådan vana kan döda alla interna positiva känslor. Vi måste lära oss att inte ta alltför nära hjärtat på andras uttalanden, utanför kritik. Det är viktigt att förstå att det är omöjligt att behaga alla, att människor har olika smak och åsikter. Självkänsla borde inte lida bara för att någon avslappnad förbipasserande inte tyckte om något i en annans utseende.
Utveckla en vana att berömma dig själv. Beröm är en stor stimulans för att utveckla självkänsla. Du måste berömma dig själv för allt, även de minsta sakerna. Du måste ge upp ständig självkritik, från förnedring av dig själv, från att förringa dina förmågor och prestationer.
Lär dig att förlåta. Det är viktigt att utveckla förmågan att inte bara förlåta andra människor utan också att förlåta dig själv. Det senare kan vara mycket svårt, men det är nödvändigt. Det bör förstås att någon person inte är en maskin, han kan göra misstag, han kanske inte lyckas inom något område av livet. Du bör inte skämma dig förgäves för något som inte fungerade. Att bli av med skam- och skuldkänslor framför sig är ett allvarligt steg mot att stärka självförtroendet.
Läser psykologisk och motiverande litteratur. I ett försök att utveckla bör du inte begränsa dig till att bara studera relevanta resurser på Internet. Det kommer att vara användbart att läsa böcker som syftar till att utveckla positiva egenskaper, inklusive självkänsla. Dessutom kan sådan litteratur hjälpa dig att titta på livet från en annan vinkel, ge motivation och inspiration för förändring och handling.
