Will är ett karaktärsdrag som gör det möjligt för en person att självständigt välja hur man ska agera och vad man ska tänka på. Detta är en oerhört viktig egenskap som praktiskt taget alla mänsklighetens prestationer bygger på.
Vilja i psykologi
Till skillnad från den vardagliga förståelsen av vilja är allt i psykologi lite mer komplicerat. Det finns flera begrepp, varav några drivs av de senaste upptäckterna inom neurovetenskap. Att förstå mekanismerna för hur den mänskliga hjärnan faktiskt fungerar kan förändra hela det befintliga idésystemet inte bara om vilja utan också om andra egenskaper hos en persons karaktär.
Som regel betyder begreppet vilja i modern psykologi förmågan att medvetet uppnå sitt mål. Egenskaper som är viljestarka: beslutsamhet, uthållighet, styrka, självkontroll, oberoende och andra.
Vilja kan karakteriseras som förmågan att agera trots omständigheterna och inte acceptera dem. Inte alla håller med om att detta är korrekt i alla situationer, men ibland är det ett mycket kraftfullt verktyg för att förändra ditt liv.
Medvetet val
Mekanismen för medvetet val är inte helt förstådd. Många tänkare har försökt undersöka den mekanism genom vilken fritt val görs. Modern psykologi identifierar tre aspekter som finns i mekanismen för medvetet val.
Först och främst är detta fokus. En person sätter sig ett mål som han ska uppnå. Alla andra omständigheter "markeras" som sekundära. En sådan uppfattning gör ett frivilligt beslut mycket lättare, för om det finns två vägar, varav den ena leder till ett viktigt mål och det andra inte, är valet inte längre så svårt att göra.
Den andra komponenten i valfritt val är kontrollen av känslor och tankar. I motsats till missuppfattningen att viljan först och främst är kontrollen över handling har psykologer bevisat att viljan är tänkt. Om en person inte kan kontrollera sina tankar är det svårt att förvänta sig att de kommer att kunna kontrollera handlingar. Omvänt gör kontroll av tankar valet av rätt handling nästan en självklarhet.
Den tredje viktiga punkten i mekanismen för frivilligt beslut är kontroll över miljön. Om det finns omständigheter i en persons liv som stör genomförandet av hans mål, blir han av med dem. Ofta händer detta till och med omedvetet. Till exempel, de som menar allvar med att gå ner i vikt kommer att försöka spendera mindre tid med vänner framför TV: n, och att sluta röka kommer inte att gå ut med kollegor på verandan som tidigare.
Vilja är en fantastisk mekanism, men närmare granskning visar att en person fattar ett viktigt villigt beslut långt innan just det ögonblicket kommer. Rätt miljö, rätt tankar, rätt fokus: allt detta gör volontäransträngning inte alls så svår som man tror.
Vilja och optimism
Will, konstigt nog, är nära besläktat med optimism. Så det noteras att viljestyrka kan minska hos de människor som är benägna att pessimistiskt. Det enklaste sättet att förklara detta är med ett exempel. Optimister hoppas på ett bra resultat, och så länge det finns hopp, fortsätter de att försöka. Pessimister tappar snabbt hoppet och kan bli deprimerade. De kommer inte att försöka visa viljan att bekämpa situationen, eftersom kampen verkar meningslös för dem. Depression påverkar också viljestyrka.
