Onlinespel är ett riktigt "virtuellt samhälle". Här sker bekanta, vänskap föds och ibland romantisk tillgivenhet, människor kommunicerar, är engagerade i en viktig "leksaks" -verksamhet, en stund glömmer de bort "vuxna" -problem och den dagliga galenskapen i vardagen. En sådan fritid är emellertid inte så ofarlig och medför risk för att bli beroende av spel, vilket oundvikligen kommer att påverka verkliga livet. Hur identifierar jag de första tecknen på missbruk?
Tiden med omedelbar kommunikation har gett upphov till ny underhållning. En av de mest populära är onlinespel. Å ena sidan är detta en underbar avkoppling, medvetenhetsrörelse till virtuell verklighet, en möjlighet att koppla ifrån irriterande problem. De flesta av spelen är betalda, men är det synd att betala för det nöje och den lätta adrenalin som din favoritleksak ger liv till? Vissa spel ingår så mycket i människors liv att de spelas i flera år. Dock drar spelet gradvis in djupare, mer och mer tid och pengar krävs, och en dag flyttas verkligheten till medvetandets periferi, medan det virtuella "andra livet" blir hörnstenen. En person verkar förlora en känsla av verklighet, löser ständigt spelproblem, personlighet försämras, fullvärdiga förbindelser med samhället försvinner. Hur känner man igen ett hot?
- En ny dag börjar med frågan: vad som hände i spelet i din frånvaro medan du var offline?
- Upplever du en känsla av obehag och ångest om du inte kan komma online eller gå in i spelet av någon anledning?
- Kontrollerar du och kontrollerar spelet hela tiden vid första tillfället, även om du besöker?
- Är du redo att skjuta upp nödvändiga hushållsuppgifter för senare - frukost, bad, tvätta smutsiga diskar, städa huset, gå din favorithund?
- Är du redo att skjuta upp, planera om ett viktigt möte om några viktiga händelser ur din synvinkel äger rum i spelet?
- Sitter du upp för ett spel fram till morgonen, riskerar att du sover och är sen på jobbet eller skolan?
- Att minska tiden för kommunikation med nära och kära för att äntligen komma in i nätverket och ange den eftertraktade länken i webbläsarraden?
- Är du redo att springa in i regnet och sopa till terminalen för att "hälla" lite pengar?
- Är du redo att betala för spelvärden genom att offra de nödvändiga kostnaderna för dem som är i närheten?
- Spelrelationer blir viktiga för dig, lägger du vikt vid spelkonflikter mellan spelare?
- Känner du dig aggressiv, redo för "chattkrig"?
- Tror du inte att hata människor du inte känner är åtminstone en konstighet, men i stort sett - en psykisk störning?
- Fortsätter du att tänka på spelets strategi eller argumentera med dina motståndare medan du är offline?
- Har du utvecklat ett romantiskt förhållande och "virtuell kärlek" med en av de spelbara karaktärerna och kände du hur bristfällig din riktiga partner är?
- Gillar du inte längre att du spenderar för mycket tid och pengar på spelet, problem hemma, problem på jobbet och, efter att ha bestämt dig för att begränsa dig själv, kände du att önskan att komma in i spelet blev ännu starkare?
- Är du redo att spendera dagar i spelvärlden på helger, semester eller på semester?
- Identifierar du dig alltmer med en spelbar karaktär och ditt smeknamn blir gradvis ditt mellannamn?
Om åtminstone några av punkterna motsvarar ditt beteende, så indikerar detta att ditt sinne är i fara och att du själv är nedsänkt i spelberoende. Spelare, spelmissbrukare är inte en sådan ofarlig psykologisk diagnos. Naturligtvis är spelberoende inte ett läkemedel eller alkohol som förstör en person på kemisk nivå. Här är inflytandet på din psyke mer subtilt och smygande. Spelberoende förvränger verkliga kontakter och relationer. Du har starka positiva eller negativa känslor gentemot människor du inte ens känner. Det ser ut som schizofreni. Din tid tillhör virtualitet, bestående av pixlar, men du kan ägna den åt att läsa böcker, resa, fiska, promenera med dina nära och kära, titta på en intressant film, fester med riktiga vänner, sex, hobbyer, lägenhetförbättring, tjäna pengar i slutet!
Hur bli av med spelberoende?
Det blir inte så enkelt som det verkar vid första anblicken. Du kan försöka visa viljestyrka och dela med ditt favoritspel - ett tag eller för alltid. Men troligtvis kommer spelet att ta sin vägtull, och efter en kort paus kommer du att återvända till det med förnyad kraft. Det bästa kanske att göra är att förändra miljön, åka på semester eller åka till en sommarstuga där det inte finns internet. Tvinga dig själv att gå. Förälska dig i slutändan genom att stryka en missbruk - en annan, mer verklig och rimlig. Och om spelet är fast etablerat i ditt liv och du ägnar mer än 2-3 timmar om dagen till det, är det bäst att kontakta en professionell psykolog.
När allt kommer omkring, om vi står inför sanningen, är det dumt att förneka det faktum att ett starkt beroende av ett onlinespel är som en riktig frivillig online-slaveri, tack vare vilken spelföretag cyniskt och skamlöst säljer en elektronisk pixel existens, en virtuell illusion i utbyte mot tid, ditt liv och de pengar du har tjänat.
