Vuxna inser ibland inte ens att rötterna till deras interna konflikter ligger i den djupa barndomen. Ibland hjälper ett försök att förstå orsakerna till barns problem att eliminera många psykiska problem, även i hög ålder.
Instruktioner
Steg 1
Kanske kan någon säga om sin barndom att det var en helt molnfri tid, men det finns inte så många människor som det. Jämförelse, bedrägeri, orättvisa och besvikelse, skilsmässa från föräldrar, förlust av nära och kära - detta är en lång lista med prövningar som livet ger även i en omogen ålder. Barndomstraumor förblir inte alltid i människans minne. I årtionden, utan att komma ihåg den klagomål eller sorg som han en gång led, misstänker han inte ens hur mycket denna känslomässiga upplevelse påverkade personligheten och karaktären och hur djupt den är lagrad i hans undermedvetna. Det är inte lätt att befria sig från det förflutna från det förflutna, det är bara tillgängligt för dem som är redo att förändra, öppet och ärligt förstå orsakerna till och konsekvenserna av mentala sår som tas emot i barndomen.
Steg 2
Endast en person kan hjälpa sig själv i en situation där händelserna i en svår barndom fortsätter att påverka beteendet i vuxenlivet. För att göra detta är det nödvändigt att komma ihåg händelsen så mycket detaljerat som möjligt, analysera orsakerna som ledde till den och förstå varför just detta trauma är så stadigt rotat i det undermedvetna. Troligtvis kommer problemet, betraktat från en mogen och erfaren person, att visa sig vara obetydligt och en tung börda kommer att tas bort från själen. Ett ohelande sår från en förolämpning i barndomen kan läka om du uppriktigt förlåter gärningsmannen från hjärtat. Brist på föräldrakärlek kan övervinnas genom att ge dina barn mer tillgivenhet. Vid närmare granskning kan orättvisa visa sig vara egen själviskhet, och kollegers förlöjligande kan visa sig vara vanlig dumhet.
Steg 3
Ibland förblir även sådana bagateller som vägran att köpa en ny leksak eller en resa till cirkusen i det undermedvetna en oförlåtet förolämpning. Psykologer rekommenderar i alla åldrar att tillåta sig vad som förnekades i barndomen. Att köpa en lindningsbil eller en docka för dig själv, och inte för barn, får dig att skratta och muntra upp, och barns förbittring försvinner av sig själv. Det är denna typ av arbete med ditt eget undermedvetna som hjälper dig att befria dig från komplex, övervinna självtvivel och mer öppet uppfatta verkligheten. Barns psykologiska trauma kommer att upphöra att dominera och snedvrida beteendegraden.
Steg 4
Det finns specialutbildningar och kurser som genomförs av specialister där du kan få hjälp och bli av med barntraumer och rädslor. Om arbete med dig själv inte hjälper till att förbättra ditt välbefinnande, bör du inte skjuta upp ett besök hos yrkesverksamma som kompetent kan utarbeta situationen och ge effektiv hjälp.
