Kommunikation är ett av de viktigaste mänskliga behoven. Många människor har problem inom detta område. Orsakerna till dessa problem är ganska olika, och för att börja kommunicera med andra bör du ta reda på orsaken till din oförmåga eller ovilja att göra detta.
Instruktioner
Steg 1
En av de vanligaste mänskliga fobierna är rädslan för att öppna sig för en främling. Människor som är benägna att det kallas vanligtvis blyg, blyg och osäker. Denna rädsla kan antingen vara ett infödd drag av din karaktär eller ett förvärvat drag. I båda fallen tillåter de skyddande mentala reaktionerna i din kropp dig inte att helt uttrycka dina känslor och känslor, "låsa" dem inuti. Med tiden kan de psykologiska problemen hos en sådan sluten person bli värre. Denna störning övervinns dock ganska framgångsrikt med hjälp av en psykolog och personliga tillväxtutbildningar.
Steg 2
Den andra anledningen till att vissa individer inte kan kommunicera helt är bristen på förståelse för människors motiv och humör. En person går vilse när han hör ett obegripligt murrande och börjar undvika kommunikation. Psykologer lär sådana patienter att korrekt tolka ansiktsuttryck, gester, andra människors sätt och också hjälpa dem att lära sig att vara toleranta mot särdrag hos olika representanter för samhället.
Steg 3
I vissa fall är orsaken till ovilja att kommunicera neurasteni. Om en person arbetar hårt och hårt, och vissa problem utmattar honom, kommer han i ett tillstånd av svaghet och irritabilitet. Huvudbehandlingen för detta syndrom är korrekt vila i 3-4 veckor. Vid denna tidpunkt är det lämpligt att gå någonstans, ändra miljön. Men om orsaken till neurastheni ligger i en intern psykologisk konflikt, behöver en sådan person hjälp av en psykoterapeut.
Steg 4
Om dina kommunikationsproblem inte beror på rädsla eller sjukdom, försök att lyssna på några råd från psykologer. Var inte självisk och försök inte ständigt ta initiativ till konversationen. Aggressiv kommunikation berövar samtalspartnern möjligheten att tala, men de kommer inte heller att lyssna på dig. För att kommunikationen ska vara användbar måste den ta formen av en dialog, inte en monolog. Uppmuntra den andra personen att uttrycka sin åsikt och lyssna noga. Delta i konversation efter behov, men avbryt inte mitt i en mening, även om personen är tyst. Försök inte fortsätta istället för honom - det kan störa honom eller förvirra honom.
