Människor som vet hur man står upp för sig själva bryter sig inte. De känner sig säkrare och mer självsäkra. Om du inte vet hur du kan försvara dina egna intressen, börja arbeta med dig själv.
Kom ihåg att i en situation där du behöver stå upp för dig själv bör våld endast användas som en sista utväg. Detta görs av individer som inte har något att säga, som är rädda för att släppa situationen utom kontroll på grund av brist på självförtroende. Det finns inget behov av att visa aggression gentemot andra igen, men du kan inte heller ge dig själv i anstöt. Lär dig att stå upp för dina egna rättigheter på ett sådant sätt att du undviker ytterligheter.
Självförtroende
Huvudkvaliteten som hjälper dig att försvara dina intressen och skydda dina egna rättigheter är självförtroende. Det är denna egenskap som gör att individen kan hantera omständigheter och lösa konflikter med andra. Om du inte uppskattar dig själv kan du ha problem med din livsställning. Vissa människor känner din svaghet och kan dra nytta av den.
Ompröva hur du känner för dig själv. Sätt inte andra människor framför dig själv. Ge inte rabatter till andra vid en tidpunkt då du är för kritisk mot dig själv. Självförmåga leder till att individen i en kritisk situation visar all sin obeslutsamhet. Tvivlar inte på dina meriter och möjligheter.
Sätt gränser
Om du befinner dig att använda dig om och om igen för sina egna syften, är det dags att skapa personliga gränser som ingen får komma över. Lär dig först att säga nej. Detta är ett mycket användbart ord som hjälper dig att försvara dina personliga intressen. Människor som är mjuka, alltför tillmötesgående kan ha svårt i tider när de behöver stå upp för sig själva.
För det andra, känn dina rättigheter. Låt inte andra bryta dem. Detta gäller livet i alla dess manifestationer. Om en konflikt uppstår mellan dig och en annan person, försök åberopa lämpliga regler, regler och standarder. Ibland fungerar den här tekniken även med golv. Speciellt om du lovar dem att klaga till en högre myndighet med en lugn men bestämd och självsäker röst.
Håll dig lugn
Om du överreagerar på orättvisa kan det hindra dig från att besluta om en effektiv strategi för beteende. Din indignation och spänning är förståelig. Men när dina rättigheter kränks är det viktigt att samla dina tankar och känslor kan hindra dig från att göra detta.
Du kanske tar situationen för allvarligt. För att lugna dig, föreställ dig hur viktigt det är i hela ditt liv. Visst obetydlig. Det betyder att du inte ska trakassera dig själv på grund av detta fall. Lär dig att släppa situationen, men släpp samtidigt inte annan oförskämdhet och arrogans mot dig. När du hittar rätt balans mellan lugn, självförtroende och styrka kommer du framgångsrikt att försvara dig utan att använda våld.
