Oavsett hur kulturellt du beter dig, på livets väg finns det ofta skandalösa människor som försöker släppa lös en skandal med dig och dra dig in i en obehaglig konversation. Oavsett om du är hemma, på jobbet, på transport eller på offentliga platser, om du inte är benägen för skandaler, följ enkla riktlinjer som hjälper dig att skydda dig mot skandalösa människor och bevara ditt nervsystem.
Instruktioner
Steg 1
Psykologer tror att skillnader är den främsta anledningen till att uttrycka ogillande och benägenhet mot skandaler. Det spelar ingen roll hur du skiljer dig från bråkmannen, det kan vara utseende, röst, uppförande, din framgång eller ekonomi, det viktigaste är att förstå att det oftast inte är personliga skäl utan bara ett psykologiskt fenomen. Vi är rädda och accepterar inte det som skiljer sig från oss. Du måste lära dig att acceptera att alla människor är olika. Avväpna den skandalösa personen med din lugn, likgiltighet eller positivitet.
Steg 2
Som med många situationer är ett av de bästa sätten att skydda dig mot en slagsmål att ha en uppriktig konversation. Försök att säga genast att du inte gillar hans beteende. Förklara att du inte är en skandalös person och inte gillar detta sätt att prata. Men trots att du inte är skandalös kommer du inte att tolerera att du tvingas till en obehaglig konversation. Skär av bråkmannen hårt om möjligt.
Steg 3
Naturligtvis har inte alla mod och beslutsamhet att säga direkt till sitt ansikte vad du inte gillar, eller så tillåter situationen helt enkelt inte det. I det här fallet använder vi små psykologiska knep för att inte skada vår egen psyke och humör. Försök att mentalt krympa den skrikande bråkmannen och täck över honom med ett tomt glas eller en burk. För mer effekt kan du få hans röst att se ut som en tecknad film eller en fågelkvitter.
Steg 4
En annan teknik är konstruktionen av väggar och skiljeväggar. Bygg mentalt en mur mellan dig själv och den skandalösa personen. Det är viktigt att du gillar den här muren och skyddar dig inte från hela världen utan bara från obehagliga influenser.
Steg 5
Försök att uppvisa icke-standardiserat beteende. Det viktigaste är att det är lämpligt och inte har en negativ inverkan på slagsmannen. Om en rad börjar med dig hemma eller på kontoret kan du försöka släppa något på golvet, be slagsmannen om hjälp eller, i extrema fall, ropa "eld". Detta beteende desorienterar samtalspartnern i några sekunder, och i de flesta fall försvinner den skandalösa stämningen. Du kan också senare säga att du inte förstår någonting när någon ropar.
Steg 6
När situationen tillåter det, gå bara upp och gå bort. Efter att ha tidigare sagt till den skandalösa personen att du inte kan prata medan han är på det här humöret. Det viktigaste är att gå in i zonen för hans otillgänglighet. Om aggressor är en man kan du helt enkelt gå till damtoaletten. Och kom ihåg att om du använder det här alternativet behöver du bara lämna när bråkmannen har lugnat helt.
Steg 7
Om skandaler av olika slag i en eller annan grad ofta förekommer hos dig och du faller under deras inflytande, försök att lindra den resulterande stressen. Använd naturens kraft, gå mer, överväga, få en krukväxt eller lägg en bukett på bordet oftare. När du tar en dusch, tänk på att vattnet rensar dig, tvättar bort negativiteten och fyller dig med ny styrka. Om den aggressiva energin du fick är stark, försök att kanalisera den i en annan riktning, sätt den i arbete.
