Att älska sig själv är så enkelt, för varje kvinna har många fördelar. Förmågan att korrekt betona dem, rätt inställning till livet, till andra är mycket viktig. Hur hanterar man utseendefel, hur man lär sig att korrekt uppfatta andras åsikter, tänka på bra saker och i allmänhet lära sig att älska sig själv?
Att älska sig själv är väldigt viktigt, men inte alla kvinnor får den här konsten så lätt som hon vill. Var kommer många problem ifrån? I själva verket, från djupet av ditt eget medvetande - finns det en källa. Vi lägger själva ett tabu, kliché, betygsätter oss låga, hittar fel, kommer med möjliga bästa versioner av tidigare händelser, tänker mycket på det dåliga, anser oss vara ovärdiga för något. Hur hanterar du problemet och lär dig att älska dig själv först?
Det finns inga fula kvinnor! Även om du fick höra något annat, kom ihåg - dåliga saker kommer ihåg bättre. Det finns många skämt om detta ämne. Till exempel detta: "Han kan berätta för henne hundra gånger att hon är vacker, men hon kommer bara ihåg vad han antydde till hennes fullständighet." Det här är hela poängen. Många vet inte hur de ska fokusera på det goda och kommer bara ihåg det dåliga.
Så här arbetar du med dig själv:
· Kom ihåg de komplimanger du fått. Om du inte kommunicerar mycket med människor kan du ladda upp ett vackert foto till någon grupp i ditt favoritnätverk. Något bra kommer att skrivas till dig!
· Belöna dig själv. I varje liten sak måste du berömma din älskade. Gör det mentalt eller med örat - det spelar ingen roll, börja med omständigheterna.
· Var inte lat. Vackert hår, ren kropp, snygg manikyr - det ger självförtroende. Du kommer att bli kär i just den skönhet som du kommer att se varje dag i spegeln.
Har du någonsin undrat hur svårt livet är när du försöker ta hänsyn till andras åsikter? Påminn dig själv varje gång: "Jag lever för mig själv!" Det viktigaste är att inte störa någon och inte skada någon, och allt annat är bara stereotyper. Älska ditt liv och alla som är viktiga i det. Det kommer alltid att finnas de som vill kritisera dig, även om du blir Miss World.
Ta kritik lättare, kom ihåg beröm, beröm andra människor. Kritik bör ses som en yttre åsikt. Du kan titta närmare på det och dra slutsatser, men du behöver inte ta dess väsen som en mall.
När du först och främst lär dig att lyssna på din inre röst blir du lyckligare. Och innan du har tid att se tillbaka kommer du att älska dig själv.
Har du funderat på dina tankars sammansättning? De flesta av oss är vana vid att kasta sig i problem, ha synd om oss själva, vrida samma olyckliga situation tiotals gånger i våra tankar. Och detta är ett stort misstag!
Vi har alla misslyckanden. Du måste dra slutsatser, men inte fastna. Livet går vidare! Du är vacker, full av styrka, skönhet och … den där kärleken till dig själv.
Tänk mer på det goda, försök fånga dig själv på det negativa och köra bort det. Dröm mer, gör planer, mål. Lär dig att ha kul, även om du känner dig ensam idag.
Kom ihåg - du är vacker, även med brister! Det återstår bara att betona denna skönhet. Och när du älskar dig själv kommer andra också att ändra sin attityd till dig.
