Ibland berövar människor själva livsglädjen och märker den negativa sidan i allt. Du kan hjälpa dem att bli mer optimistiska. Det är viktigt att anpassa en person till en positiv, och han kommer att börja uppleva livet i ljusa färger.
Instruktioner
Steg 1
Komplimentera personen. Låt honom inte glömma hur söt, smart, stilig, snygg, begåvad, snäll och så vidare. Uppriktigt beröm ökar ditt humör. Och om du hittar en icke-triviell anledning till en komplimang kan din vän upptäcka nya positiva egenskaper eller vissa förmågor i sig själv och glädja sig åt detta.
Steg 2
Rita personens uppmärksamhet på den positiva sidan av världen runt dem. Skicka honom intressanta, inspirerande bilder. Rekommendera böcker och filmer som ger dig optimism. Bjud in honom till en utställning eller lek, till en cirkus eller djurpark. Positiva känslor kommer definitivt att spela en roll.
Steg 3
Försök att alltid vara glad, glad, vänlig och öppen person. Genom ditt eget positiva exempel kan du påverka uppfattningen om din väns värld. Visa dig själv hur du hanterar livets problem. Var inte avskräckt av de små sakerna, oroa dig inte för de små sakerna.
Steg 4
Ge din vän moraliskt stöd när han eller hon har svårt. Förståelsen att han inte är ensam kommer att hjälpa till att lyfta en persons anda. Empati med honom, men säg honom att allt inte är så illa. Ge specifika fakta, som han behöver vara tacksam för. Bevisa att det inte finns någon anledning att förtvivla och ge upp.
Steg 5
Hjälp personen att tro på mirakel. Ordna en riktig saga åt honom. Detta kan göras på olika sätt. Du kan till exempel anonymt hjälpa till att lösa en persons problem genom att glatt överraska dem. Eller ordna en fest för en vän när han inte alls förväntar sig det. Låt honom förstå att det finns en plats för härliga överraskningar i livet.
Steg 6
Presentera din vän för den automatiska träningsmetoden. Berätta för mig vilka positiva bekräftelser han kan upprepa för sig själv varje dag för att se livet i regnbågens färger. Förklara att sådan självanpassning är extremt användbar för en persons medvetande, eftersom den utlöser mekanismerna för tro på dig själv och på vänligheten i världen omkring dig.
Steg 7
Gå och shoppa med din kompis och uppdatera garderoben. Försök att övertala honom att köpa ljusa, fashionabla, glada garderobsprodukter. Släpp in i en skönhetssalong och be honom att få en ny frisyr. Sådana förändringar i bilden kommer att framkalla positiva förändringar i en persons medvetande.
Steg 8
Rita personens uppmärksamhet på deras segrar och prestationer. Se till att han inte bagatelliserar sin roll i det han har åstadkommit i livet. Förklara för din vän att det är skadligt och inte konstruktivt att jämföra sig med andra människor. Hjälp honom att bli av med denna vana och lär honom att bara fokusera på sig själv, på hans känslor.
