Att alltid vara positiv är en objektiv nödvändighet i den moderna världen. Kan du lära dig att vara positiv utan att vara våldsam?
"Lär dig att styra dig själv." Denna fångstfras är mer relevant än någonsin i vår tid, när förmågan att kontrollera känslor är förknippad med inre styrka. Det är inte för ingenting att förmågan att tänka positivt har blivit ett av de krav som ställs på en anställd i en affärsmiljö. Men fler och fler forskare håller med om att ett leende i tjänst leder till utbrändhet av våra sanna känslor och till isolering från våra verkliga känslor.
Problemet är att i det ögonblick som vår hjärna definierar någon handling som tvingad, börjar den uppfattas som våldsam. När vi bär en lejemask för länge blir vi trötta snabbare än när vi visar våra sanna känslor och ser i linje med vårt sanna humör. Så det fungerar inte bara för att lura din kropp - det kommer alltid att känna att uttrycket i ditt ansikte inte motsvarar sanna känslor och kommer att kräva fred och vila.
Hela dilemmaet är att om våra försök att framstå som positiva bara dikteras av önskan om självkontroll, kommer kroppen alltid att spåra dem som falska. Om en positiv attityd är nödvändig kommer vi att se mycket mer övertygande ut.
För att stimulera positivt tänkande måste flera villkor uppfyllas: kreativ frihet, en tydlig känsla av syfte och säkerhet. Om vi just nu inser varför vi så flitigt anpassar vår inre värld till det positiva, betraktar vi detta som vårt eget val och därför reagerar vår kropp mer positivt och mer sannolikt kommer att börja stråla positivt.
