Negativitet påverkar vår hjärns funktion negativt. Detta har bevisats av experter. En annans gnällande är en av källorna till denna skada. Hur hanterar du detta utan att förstöra ditt förhållande till en person som i grunden är en whiner? Det finns 3 beprövade sätt.
Många experter, särskilt Trevor Blake, tror att hjärnan liknar en muskel. Dessutom påverkar olika aktiviteter honom på olika sätt. Den negativa försvagas, och den positiva stärker och tränar.
Någons annorande är en källa till skada på våra hjärnor
Bara 30 minuter av någon annans gnäll om dagen och de resulterande känslorna påverkar våra hjärnor negativt. Dessutom gnällande betyder inte så mycket klagomål om livet som en brist på önskan att hantera de problem som har fallit ner. Därför kan dåliga nyheter i olika typer av media också tillskrivas det.
Som ett resultat av denna negativa inverkan förlorar hjärnan en del av nervcellerna som kan användas på ett mer värdigt sätt: till exempel för mental aktivitet.
Hur hanterar du detta problem? Låt dig inte dras in i någon annans negativitet. Om en person verkligen behöver råd kommer han att be om det eller göra åtminstone några försök att hitta en lösning på problemet. Om en person bara klagar, utan några försök och önskan att korrigera situationen, vill han att du ska gå med i hans ström av negativitet.
Hur skyddar jag dig från andras negativitet?
Experter rekommenderar flera sätt att skydda dig mot negativitet:
- Distans. Inveterate whiners kan jämföras med rökare. Med det senare riskerar du att bli passiv rökare om du är precis i närheten. Situationen är densamma med gnällare.
- Tänk på en lösning på problemet. Ibland en enkel fråga "Vad planerar du att göra i den här situationen?" Om en person är en whiner, kommer han omedelbart att stoppa sina klagomål. Eftersom sådana människor behöver en lösning på problemet till sist.
- Om de två första metoderna inte hjälpte kan psykologiska försvarsmetoder hjälpa till. Om en konversation med en evigt värkande person inte kunde undvikas kan du föreställa dig att du är täckt med en keps som skyddar mot andras meningslösa klagomål. Eller en osynlig mantel. Eller på en paradisstrand. Du kan artigt nicka huvudet, ställa sympatiska frågor och sola i huvudet på en paradisö.
